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* 马云 * 1982年，18岁的马云第一次走进了高考的考场。马云在文科上颇有天赋，但数学成绩连老师都不看好，不过马云在报考志愿表上毅然填上了：北京大学。那年的高考成绩出来以后，马云的数学成绩创了一个小奇迹，据传才考了1分。后来马云去宾馆应聘服务生，结果老板觉得他长得比较抱歉，给拒掉了。他只好再找了一份给出版社送书的活儿，边打工边复读，第二年再进高考考场，马云的数学成绩同比增长了1800%——拿到了19分。1984年马云20岁，他迎来了生命中第三次高考。但老师们对他并不看好，马云被刺激到了，他熟背了数十条数学公式，考试时一个一个地套用。这个看似“愚笨”的办法，帮助马云的数学破天荒地拿到了79分。可惜的是他总分数比本科线还差5分，只能上杭州师范的专科。不过或许是运气降临，由于杭州师范英语系当年刚升到本科，招生人数不够，于是就从专科生中抽调了几个英语成绩好的学生直接上本科。正是这个天上掉馅饼的决定，改变了马云的一生，这位口语很牛的瘦小青年，以本科生的身份踏进了杭州师范。 * 聚会放下手机。时间关系不一一讲解决方法和途径，主要讲其中一种方法，寻求心理帮助。 * 心里不健康是可以通过心理学的手段治愈。EG：神经症包括神经衰弱、强迫症、焦虚症、恐怖症、躯体形式障碍等等 。 4、大学生心理咨询的程序 预约，填写心理咨询预约单。 咨询开始时，先由来询者陈述要求咨询的主要问题。咨询老师根据陈述把问题性质弄清楚，并根据情况进行必要的躯体与心理检查，作出初步诊断。 如果诊断明确，问题简单，则可提出咨询意见；若问题比较复杂，需要进行系统性心理治疗者，则宜分阶段进行。 5、大学生心理咨询的对象 心理咨询最一般、最主要的对象，是健康人群或存在心理问题的人群 当出现下列情况时，应当想到心理咨询： （1）当在择业时需要准确判断自己的适应性时； （2） 当某些事引起了你强烈的心理冲突，自己难以解决时； （3）当你心情烦闷，难以自拔时。一般这类常见的情况有过度抑郁或长期抑郁、神经衰弱、对某些事过度紧张焦虑等等。 （4）当你人际关系中出现了问题，常与他人发生冲突时； （5）当你总觉得睡眠不好如失眠、做恶梦或者梦游时； （6）当你恋爱中出现难以解决的问题时； （7）当你有明显不平常的感觉和行为时，例如，总感觉有人在说自己的坏话；总听到一个声音指挥、控制你……等等。 （8）当你常会害怕一些并不可怕的事物，害怕花、害怕水、害怕笔、害怕看人等等。再如，脑子里总不停地想一些无意义的小问题，或者不停地洗手等等。 （9）当你有一些古怪的性问题时；或对月经、遗精等问题有困惑时。 （10）当你希望进一步改善自己性格时候。 另外，当你发现你周围的同学或朋友、家人出现下列情况时，也要提醒他们去心理咨询： ①生活中遇有重大选择犹豫不定时； ②学习压力大，无力承受但又不能自行调节时； ③初涉世事，对新环境适应困难时； ④经受挫折之后，精神一蹶不振时； ⑤过分自卑，经常感到心情压抑者； ⑥在社会交往方面，自感有障碍的人（如怯懦、自我封闭）； ⑦经历了失恋、失去亲人等情况之后，心灵创伤无法“自愈”者； ⑧婚姻及家庭关系不和睦，渴望通过指导改善者。 ⑨性格变化很大，或出现有奇怪的行为者，如暑天一个月不洗澡、无缘无故长时间不去上课等等。 ⑩患有某种身体疾病，对此产生心理压力者。 ⑾时常厌食或暴食者或感觉有睡眠障碍者。 ⑿轻度性心理障碍者。 大学生心理咨询的意义 →促使来访者行为发生变化 →提高问题处理能力 →提高决策水平 →改善人际关系 →发展来访者潜能 四、大学生心理健康教育中心简介 四川理工学院大学生心理健康教育中心于2005年成立，是我院从事大学生心理健康教育、心理健康知识宣传、心理辅导与咨询的专门机构，挂靠学院学生工作部。 中心主要职责 一、面向全院大学生进行心理健康教育，开设公共选修课、心理知识讲座等；除本校教师外，中心聘请校外专家面对全院同学开设关于生理卫生、心理健康、异常心理等内容的讲座。 二、面向全院大学生进行心理咨询、团体心理训练，包括发展咨询、适应咨询、障碍咨询、学习指导、就业指导等。中心现有专兼职咨询教师30余位，面向全院同学免费进行心理咨询和辅导。每周都有教师在各校区咨询地点值班，帮助同学们解决心理疑惑和困扰。具体咨询地点汇东汇南教学楼229，营盘办公楼111室和黄岭综合楼401室。 三、负责对学院思政工作人员、学生心理委员、全体学生的心理健康知识和工作技巧培训；协助各学院（部）、保卫处进行学生心理危机干预。 四、负责全院学生的心理健康普查测试、专项心理测试。测试可通过“心心相约”网站或中心办公室、各校区心理咨询室进行。 五、对大学生心理委员联合会的各项工作进行专业指导。大学生心理委员联