健康管理师基础.PDF

健康管理师基础 第十一章 健康需要管理 第一节 中医学概述 一、中医基础理论 以中国古代的阴阳五行学说和精气学说为基础。 整体观念：人与自然界是一个统一的整体，即“天人合 一” 、“天人相应” 。 健康需要管理 第一节 中医学概述 恒动观念： 人是自然界的一个组成部分，由阴阳两大类物质构 成，阴阳二气相互对立而又相互依存，并时刻都在远 动与变化之中。 健康需要管理 第一节 中医学概述 （一）精气学说 精与气 气的运动形式：“升降出入” 四种形式。 （二）阴阳学说 阴阳是宇宙中相互关联的事物或现象对立双方属 性的概括。 健康需要管理 阴阳的交互作用包括： 阴阳互生、阴阳交感、对立制约、互根互用、消 长平衡、相互转化。 水火者,阴阳之征兆也 第一节 中医学概述 （三）五行学说 五行学说认为，世界万物，皆由 金木水火土 五行 构成 五行的交互作用包括：相生、相克、制化、胜复、 相乘、相侮、母子相及。 健康需要管理 •木，生发 火 •火，释放 •土，运化 •金，收敛 金 •水，封藏 木 土 水 第一节 中医学概述 （四）藏象学说 藏象，也称为脏象。 健康需要管理 第一节 中医学概述 五脏：肝心脾肺肾 功能：藏而不泻 六腑：胆、胃、小肠、大肠、膀胱、三焦 功能：泻而不藏 健康需要管理 第一节 中医学概述 （五）气血精津学说 气、血、精、津液是构成和维持人体生命活动的 基本物质。 气的生成源自先天和后天。禀受于父母的精气， 称为“先天之气” 。肺吸入自然的清气，与脾胃运化水谷 产生的水谷之气，合称为“后天之气” 。 健康需要管理 第一节 中医学概述 人体气可分为，元气、宗气、营气、卫气、脏腑 之气、经络之气。 血为脉道中运行的红色液体；精为由气化生的精 微物质；津液则可理解为体内一切正常水液的总称。 健康需要管理 第一节 中医学概述 （六）经络学说 经络是经脉和络脉的总称。 十 二经包括：手三阴经 （手太阴肺经、手厥阴心包经、手少 阴心经） 手三阳经 （手阳明大肠经、手少阳三焦经、手太阳小肠经） 足三阳经 （足阳明胃经、足少阳胆经、足太阳膀胱经） 足三阴经 （足太阴脾经、足厥阴肝经、足少阴肾经）。 健康需要管理 第一节 中医学概述 （七）中医病因学说 病因即导致疾病发生的原因 外因 （外感病因）：六淫 （风寒暑湿燥火）。 内因 （内