引体向上仰卧起坐教案.docVIP

蹲踞式起跑后的加速跑教案 班级 高二 人数 课的类型 新授课 教师 许西 内容 主题 1.引体向上 2.仰卧起坐 重点 引体向上：上拉同时立腰、提臀、收腹。 仰卧起坐：掌握仰卧起坐技术要领 难点 引体向上：全身肌肉协调用力技术。 仰卧起坐：速度节奏和动作的协调。 教 学 目 标 1． 认知目标：使90%的HYPERLINK /学生初步理解引体向上、仰卧起坐的动作方法。 2． 技能目标：使85~90%的HYPERLINK /学生初步学会引体向上、仰卧起坐技术。 3． 情感目标：培养HYPERLINK /学生克服困难、勇于拼搏的精神、积极上进的优良品质。 课的部分 时间 教学内容 组织教法 实施要求 教师活动 学生活动 准 备 部 分 6 分钟 1.课堂常规： 师生问好，清点人数。 宣布本科内容与教学目标。 安排见习生。 准备活动： 绕排球场慢跑2圈 成体操队形做热身运动： 1）.头部运动4×8 2）.扩胸运动4×8 3）.振臂运动4×8 4）.体前屈下正4×8 5）.弓步压腿4×8 6）.仆步压腿4×8 7）.手腕脚踝关节 4×8 1.提前到场，准备与检查器材。 2.接受体育委员报告，向学生问好。? 宣布本课内容及要求。? 4.强调安全，安排见习生。