夏季减肥6款减肥食谱每天瘦半斤.PDFVIP

当前文档由后花园网文自动生成，更多内容请访问 HTTP://WWW.HHYWW.NET 夏季减肥 6款减肥食谱每天瘦半斤 来源于:99健康网资讯 本文导读：炎炎夏季，想要减肥总显得有心无力，那么该怎么办才好呢 ？下面小编给大家分享6款减肥食谱，一起来看下吧。 天气逐渐炎热，运动让人大汗淋漓，相比之下自制减肥餐则是不少人的最 爱了，既可以享美味又能减肥。6款专为你设计的美味减肥餐，让你瘦到爆穿最 漂亮的裙子。 一、山药炒木耳 材料：山药300克，泡发好的黑木耳200克。 做法： 1、瘦肉切薄片，加生抽、料酒、水淀粉腌制十几分钟，山药切薄片备用 ，木耳用清水泡软，摘去根部，撕成小朵，清洗干净。 2、锅中油热后，放入