心理性亚健康转化干预对策的研究.docVIP

心理性亚健康转化干预对策的研究 　　摘要:心理性亚健康是相对于生物学取向亚健康观和社会学取向亚健康观而言的,它是介于健康与疾病之间的一种生理功能低下的、动态性的边缘状态。本文从心理学的角度对心理性亚健康状态的相关因素、临床表现进行分析,并提出合理的转化干预对策。 　　关键词:心理性;亚健康;干预对策 　　中图分类号:C912.6文献标志码:A 文章编号:1002―2589(2009)15―0094―02 　　 　　一、心理性亚健康状态的相关因素分析 　　 　　由于社会多元化趋势的加快,影响心理性亚健康的因素很多,主要有个体因素、生活方式因素和环境因素。具体分析如下: 　　(一)个体因素 　　1.压力因素的影响。现代生活节奏快,知识更新快,竞争激烈,社会在为人们提供更多的发展机会和选择空间的同时,也带来了更多的风险和压力。人们希望跟上时代的步伐,在竞争中获胜,成为强者,就要努力学习,拼命完善自己,提高自己的能力和素养,这种现实的或想象中的危险情景会给人造成压力,持续的压力会对人的心身健康产生不良影响。压力引起的心理反应均属于抑郁的情绪,例如恐惧、焦虑、抑郁、冷漠,表现为心烦意乱、心境压抑、空虚无聊、疑神疑鬼、注意力下降、情绪不稳定、缺乏自信心、自我防御心理过强等等。这些反应如长期不能疏解,日积月累,会大大消耗体能,心理难以适应,从而引起心理疾病甚至心身疾病。