全面认识自己，积极悦纳自我教学幻灯片.pptVIP

猜一猜; 让小马准备去磨房搬运粮食，它走啊走啊，被一条小河挡住了去路，看着奔流的小河，小马不知道是否能他趟过去 。这时小松鼠告诉它说，河水很深，昨天才淹死一个小伙伴。老牛却说，小河很浅，水面才到它的膝盖。小马看了看小松鼠，又看了看老牛，然后走到老牛跟前，将自己的身高与老牛的身高比了比，它笑了，它勇敢的趟过了河。;形容词表 我是……的人;操作： 请参照上面的形容词表，在纸上写上10句“我是……的人”，要求尽量选择一些能反映个人风格的词语： 我是一个_________________的人。我是一个_________________的人。…… ;促进自我认识; 费斯汀格提出社会比较理论：人们视图认识自我、评估自我，为此在缺乏明确标准的时，人们常常和自己相似的人比较。 心理学曾做过这样一个实验，将在某单位面试的求职者分成两组，一组求职者见到衣着讲究、温文尔雅、手提公文包的人，另一组见到穿着破烂、手脚忙乱的人。之后让求职者进行自我评价测验，结果发现，遇见穿着干净的人的求职者，对自我评价普遍降低了，遇到脏乱人的求职者自我评价普遍提高了。 可见，个体的评价是在与他人比较的过程中形成的。与不同的人进行比较可能影响个体对自我评价的高低。 ;4.心理测验;自我悦纳;促进自我悦纳;动一动 优点大轰炸; 一位留学英国剑桥大学的学者写过一篇文章，文章里叙述剑桥大学一位德高望重的教授的故事。该教授欢送又一批学生即将毕业是，他忽然忽然患了眼疾，自称失明了。非常敬仰他的学生们纷纷前来看望他，他问每一个前来看望他的学生：“你是谁？告诉我你究竟是谁？从什么地方来？学什么专业？小时侯幻想干什么？毕业后准备到什么地方去？将来准备做什么等。”同学们觉着老教授在眼睛失明之后还居然这么关心他们，都很感动，就把各自的具体情况和想法如实告诉了他。老教授一边听一边连连点头，不时地说着：“好”“很好”“你很了解自己了”“你目标很明确，好好地实践吧”等等。与同学们分手时，他握着同学们的手，异常亲切而又语重心长地说：“我知道你是谁了！不过，今??的漫长岁月里，你千万不要忘了自己是谁啊！”有的同学旧觉得怪怪的，偷偷地对其他同学说：“老人家的眼睛一瞎，思维也好象不太清晰了，有些絮叨了。” 谁知，在学生们毕业离校的前一天，老教授的眼睛又“奇迹”般地复明了。他在送别会上对同学们说：“在我双目失明、一直消沉的时候，是同学们的关怀和激励让我重又心明眼亮了！我也给曾经看望我的同学们精心制作了一件礼品——我们的谈话录音。在今后的人生路旅途中，当你们失意的时候、不知所措的时候，就听听这盘录音带吧” ;感谢您的关注!恳请给予批评建议！谢谢！