《精品ppt实例》管理能量，而非时间幻灯片资料.pptxVIP

管理能量，而非时间延长工作时间能提高绩效？能量筋疲力尽！精力涣散！睡眠不足！工作积极性降低！不能！离职率居高不下！ 时间是一种有限资源，而能量则不同，可以在有限时间内高效工作。能量补充计划为美联银行创造高绩效！能量贷款增加68%的人表示，在与客户关系方面产生积极影响。参与者13%对照组0 10 20 30 40 50存款增加71%的人表示，在生产力绩效方面产生积极影响。参与者20%对照组0 10 20 30 40 50高能量创造高绩效的秘密：能量习 惯特定的所谓特定的习惯，就是有意识地按照严格的时间表进行日常活动，并尽快使它们转变为无意识的、自觉的行为。四大源泉为人类系统补充能量！能量情绪 思想 精神 ,身体 好身体产生高能量好情绪提高能量质量集中思想可以加强能量精神追求可以激发能量能量管理计划：个人篇1、按时就寝，保证睡眠时间；2、按时按规律吃饭；3、间或离开办公桌休息片刻。休息的质量比时间更重要！身体 1、“买时间”：做深呼吸；2、向他人赞赏；3、换一种方式讲身边发生的故事： “三种透镜”情绪 反向透镜，长焦透镜，广角透镜,1、集中全部精力做一件事情，再做下一件；2、制定习惯减少外界带来的干扰；3、系统地专注于能够带来最长远优势的活动。思想 1、做自己最擅长最喜欢的工作；2、把时间和精