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三、中医中药与养生保健（经络养生.神阙） 脐通百脉，调阴阳，补气血，温脾肾，行强壮，培补元气。故脐疗可增强机体免疫力，具有抗衰老，抗氧化作用，对免疫性、功能失调性疾病的治疗，是一新途径。 神阙穴，在人体经穴中的神奇地位是独特的，无法取代的。灸神阙穴，牵一穴动全身，对维护丹田元阴元阳（真水真火）也是最直接最有效的捷径。 三、中医中药与养生保健（经络养生.神阙） 【神阙功用】益气壮阳，温阳救逆、利水固脱。 【主治病症】虚脱症，中风脱证，脐腹胀痛，泄痢， 绕脐腹痛，脱肛，妇人血冷不受胎，水肿鼓胀，肠炎，痢疾，产后尿潴留。 ?主要适用：⑴腹泻 ⑵胃下垂 ⑶盗汗、自汗 ⑷荨麻疹 ⑸过敏性鼻炎 ⑹哮喘 歌曰：常灸神阙穴，万病自会灭。 神阙是人体生命最隐秘最关键的要害穴窍，是人体的长寿大穴。经常对神阙穴进行锻炼，可使人体真气充盈、精神饱满、体力充沛、腰肌强壮、面色红润、耳聪目明、轻身延年。 三、中医中药与养生保健（经络养生.涌泉） (2）擦涌泉 　中医养生保健 当前寿命谱： 寿命最高者：日本女性，平均86岁，世界第一。 国家居民平均年龄最长者：83岁，日本与欧洲小国 圣马力诺并列世界第一。 国家居民平均寿命最短者：非洲马拉维，平均仅47岁。 中国人平均寿命：72岁。 一、健康新理念 （一）健康的四个决定因素：1. 父母遗传