一年级《养成良好的饮食习惯》主题班会教案.docVIP

一年级《养成良好的饮食习惯》主题班会教案 活动目标 1.引导学生认识到养成良好的饮食习惯的重要性。 2.让学生养成并坚持不挑食、注重营养搭配的良好的饮食习惯。 活动过程 一、谈话导入 看了题目你知道今天的活动与什么有关吗？为什么有的同学长得高高大大，十分健壮，而有的同学长得瘦瘦小小，经常生病？其中很重要的一点和他们的饮食习惯有关。所以饮食也是一门很有讲究的学问，你们想知道里面的知识吗？就让我们一起在这节饮食卫生安全课中共同研究它吧。 二、学生表演小品 1.这位同学表演得精彩吗？大家回想一下，刚才那位同学为什么会肚子疼？ 2.举例说明什么叫做暴饮暴食。 如果同学们也暴饮暴食，小小的胃一下子装得满满的，肠和胃负担过重，引起消化不良就意味着要吃药打针。但也不是说完全不能吃，比如牛奶、花生、核桃、水果等可以增加营养的摄入，就可以吃一点。但买食品时要注意生产日期和有效期，过了期的食物就不要吃了，不吃三无产品，否则就会像刚才那位同学那样。 三、看图讨论 1. 出示图片，问：小朋友正在干什么？什么时候吃早餐、午餐、 晚餐？ 这就是要求同学们一日三餐要定时定量。（并解释“定时定量”） 2.问答题。 （1）早上时间太紧张，可以不吃早餐。对吗？为什么？ 学生分组讨论。 经过一夜的消化，早上起来肚子已