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研究与学习——学习方法导论 对我来说，生活就是不断学习的过程。学习，不仅仅为认识这个 世界，更重要的是弄清事物发展的逻辑以及进行改造世界的活动。客 观来说，我不是一个很会学习的人，只是一个很会思考的人。但是好 的学习方法，再加上自身的能力，已经让我获益匪浅。 找到适合自己的学习方法，对于提高学习效率和学习能力都特别 有帮助。在做数学题的过程中，我尤其喜欢不遗余力地去寻找一些问 题的捷径，所以这种感受尤其深刻。比如说，做某些数学题，有若干 种方法。要求的未知数在运算过程中可以分解，从而可以快捷地得出 结果，而把它作为一个整体，却可能会特别难得出结果，甚至得不到 结果。举个更具体的例子，同样一篇文章，天赋相似的人背起来需要 的时间能相差很大，我和同学比赛的时候，他就说他一个下午都背不 出来。往往不是天赋造成这种差别，我认为主要是学习态度和学习方 法造成的。学习方法不当，可能会造成“踏破铁鞋无觅处”的现象，但 是好的学习方法却常常让你“得来全不费工夫”。 我顺便提一下学习态度的问题。有人说，态度决定一切，这句话 真的特别有道理。没有好的态度，真的很难做好一件事，尤其在学习 的深度和强度都较大的情况下。我觉得学习并不难，仔细想想，那些 得诺贝尔奖之类的人其实也是很平凡的，他们中的大多数甚至连天才 都不是，但毫无疑问他们的态度都是特别认真的。从普通人到精英， 往往只差一个好的态度，然而态度通常很难改变。如果你觉得学习很 难，那么你应该想到，为什么那么多人都能学好，它真的难于上青天 吗？把学习当成一件简单的事、一件有趣的事，当成纸老虎或者小学 生，你就能轻松很多，甚至也能取得辉煌的成就。 到目前为止，还没有关于学习方法较为完善、系统的理论，我在 这里尝试一下做小部分的归纳总结。我把学习方法分为独立式学习方 法和互动 （合作）式学习方法，互动式学习又分为不等式和对等式。 独立式学习方法方法占主导地位，但我们也不应忽视互动式学习方法 的重要作用。 不等式如老师指导学生学习，在这种情况下学生能够节省更多的 时间和精力却能学得更好。听课的时候，学生不仅能够接受系统全面 的知识，而且有可能获得新的启发，扩大自己的视野。不等式又分为 灌输式和引导式，灌输式不用多讲，引导式指的是积极引导学生（孩 子）去学习。基于孩子自身的知识积累和能力，设置合适的学习问题 或相应的内容来让他们自己独立探索并适时提供相应的帮助和引导， 这不仅能够在两者之间形成良性互动，而且将个人的积极性和社会性 结合起来，更能促进孩子的个人发展并形成两人之间学习的良性循环。 对等式学习比如同学之间共同学习，这种学习不仅仅包括讨论交 流，还包括各种综合性的互动活动。比如说一起整理笔记，分配任务 来对知识进行系统梳理并相互检查、建议。在这方面，我认为大有可 为，因为人是群居动物，互动式学习能够更好地激发人们的积极性和 创造性，只要找到合适的方法再结合客观实际就一定能取得极佳的效 果。在对等式学习中，从生理学意义上讲，我们更容易获得刺激，比 如脑部分泌催产素（舒缓压力并提高积极性）。而现实中，哈工大学 霸班（全班22 人全部被名校录取为研究生）的对等式学习的实践堪 称最生动的典范之一。就目前来看，我们在这方面的开发工作还做得 不够，其实还有很大的空间有待我们开发。 但是独立式学习和互动式学习有共通之处，并且没有明显的分界 线，最核心的是适当增大刺激的强度和有规律的重复性。独立式学习 是基础，不会独立学习的人，在运用互动式学习的过程中不会取得很 好的效果，因为后者在实践的过程中依赖于前者的基础效应。互动式 学习可以说是独立式学习的升华版，相对于独立式学习，它的优越性 主要在于它能较好地消除学习的持续动力不足的问题并且更能刺激 学习的欲望。很多例子都可以说明互动式学习的效果往往比独立式学 习的效果好得多，这尤其体现在社会性较强的学习中。以学习英语为 例，在纯英语的氛围中进行互动式学习，比你单纯用来备考的那种独 立式学习方式的效果要好得多。 学习往往是“认识—模仿—运用—探索或创新”的循环过程，这也 是比较普遍的规律。在这一过程中，再加入其它因素就能收到很好的 效果。我先举些例子，后面还将附上一个详细的学习方法。我小时候 有一个班长学习等各方面都特别强，她让我在学习上有特别强大的动 力。因为她，我特别喜欢学习，每一次进步都给我很好的正反馈，后 来就学得很好了。又如，我们通常准备的错题集就是学习上有规律的 重复的表现，这往往能够强化我们学习的能力。