中医谈人体生命的原动力–阳气.PDF

陈锦盛医师主讲 2013 年09月 28日 中医谈人体生命的原动力 –阳气 大纲： 一． 阳气的概念 二． 人体阳气的来源 三． 阳气对生命健康的重要作用 四． 损害阳气的不利因素 五． 阳气不足的临床表现 六． 如何正确的照顾与调养好阳气？ 七． 总结 1 一．阳气的概念 古人常说，“人活一口气”，这口“气”指的是什么？ 黄帝内经中说道： “阳化气，阴成形。”阳气化成身体所需的能量，阴气则形成看得 见摸得着的身体。而有形之躯壳，皆是一团死机，全赖这一团真气运行其中，使死机遂成生机；其 实，人身立命就是一个 “火”字，真气命根是也。人活一口“气”，即此“真气”。 “阳气”就是 指真气。 古人把阳气比作天空与太阳的关系，如果天空没有太阳，那么大地都是黑暗不明的， 万物也不能生长。所以万物的生长必须要有太阳。在人体上来说，五脏六腑及各个组织器官 的功能，都依靠阳气推动的能力来完成。身体没有了阳气，没有了能量，就成了一幅空的躯 壳，就会死亡。 在功能与形态来说，阳气在人体的形态就表现为各个脏腑的功能；就运动的方向和性 质来说，则行于外表的、向上的、亢盛的、增强的、轻清的为阳气。 二． 人体阳气的来源 人体阳气来源有二：一为先天的精气，来自于父亲和母亲；二为后天的精气，主要从 脾胃从食物中吸收的水谷精气转化而来；三为肺所吸入的自然界之清气。三者之间，尤其是 后天脾胃的运化功能，在阳气的生成过程中起着重要的作用。先天的精气与肺的呼吸功能， 均依赖后天脾胃所化生的水谷精气所充养，才能更好的发挥其生理作用。而人的正常机体运 转、工作、运动、性生活、情绪波动、适应气温变化、修复创伤等各项活动都是需要依靠阳 气的推动和消耗的形式来完成。 三． 阳气对生命健康的重要作用 中医认为，人体的阳气主要有五大作用： 一．温煦的作用 –阳气是人体热量的来源 阳气就跟太阳一样，太阳出来暖洋洋，人有阳气身体才能暖活活的。人体的热量就是通过阳 气的运动来产生的。阳气的运动调节着人体的体温，阳气的温煦作用还要保证人体各脏腑组 织器官及经络有正常的生理活动，使血液和津液能够始终通畅地运行。 二．气化的作用 - 人体靠阳气的气化功能来化生精、气、血、津液及汗、尿、糟粕的排 泄。 气化作用就是物质转化和能量转化的过程。阳气有使物质发生变化的功能，用现代的话说就 是新陈代谢。人体新陈代谢靠阳气的气化作用来维持，吃进去的东西、吸进去的氧气，在气 化作用下变成可吸收利用的物质进入人体，在人体内又在气化作用下生成人体有用的物质， 如精、气、血、津液充养人体。同时阳气的气化作用又分化出多余无用的代谢废物排出体 外。 三．推动的作用 - 人体的生长发育，各脏腑组织的生理活动，血和津液的生成运行及代谢 物的排泄，都要靠阳气的推动和激发功能来完成。 阳气能推动血和津液在身体脉管里的运行，输送到全身各个脏腑组织器官，促进人体的生长 和发育。还能将代谢过的汗、尿和糟粕排除体外。所以人体最基本的运行活动都需要阳气的 推动。 2 四．卫外的作用 - 阳气有防御和卫外人体肌表，即抵御疾病的侵入。 《黄帝内经-素问》里说：“阳者卫外而为固也”，就是指人体有抵御外邪的能力，这种能 力就是阳气的作用。在中医里又叫卫阳、卫气。卫就是卫兵、保卫的意思。阳气好比人 体的卫兵，它们分布在肌肤表层，负责抵制一切外邪，保卫人体的安全。任何人，只要阳气 旺盛，就可以百病不侵。 五． 固摄作用 –阳气能防止体内物质，如血和津液无故的流失。 血液能流行在脉中而不会溢出脉外；汗液、尿液、唾液都能正常地分泌和排泄，这都是阳气 固摄起到的作用，使这些物质分泌排泄有节制。有充足的阳气就能防止体液流失；固藏精液 以防止遗精滑泄。要是阳气固摄失常就容易导致如一动就出汗，男子则表现为遗精，女子则 可能会有月经过多，崩漏的表现。 阳气为人体生命之根，阳气（功能）是生命的主导者。中医圣典《黄帝内经》说：“阳气 者，若天与曰，失其所，则折寿而不彰”。人体的阳气像天上的太阳，失去了太阳大地就会 万物枯亡。