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幸福：影响因素及促进策略 袁立新 广东第二 师范学院教育学院 幸福是什么？ 上届政府总理温家宝在第十一届全国人民代表大会第三次会议上提出：“让人民生活得更幸福更有尊严”。 “幸福”是个体生活的目标，也是政府工作的目标。 你幸福吗？这是现代社会特别关注的话题。 幸福是什么？怎样才幸福？ 幸福：一种以高水平的生活满意度、高水平的积极情绪和低水平的消极情绪为特征的积极的心理状态。 心理学家认为，幸福包括认知成分（对自己的生活满意）和情感成分（多开心，少忧愁）。 测测看：自己是否幸福？ 生活满意度 积极情绪与消极情绪问卷（PANAS) 中国的常模 生活满意度： 积极情绪：M=3.40 SD=1.14 消极情绪： M=2.05 SD=0.72 人们有多幸福？ Diener教授对45个国家的研究的结果：平均而言，人们处于中等幸福水平。低于5分的人极少，但平均分并不特别高。如果10表示非常幸福，5表示中间状态，0表示非常不幸福。平均分为6.75分。（如图1.2） 美国国家民意调查显示：每10个人中，平均有3个人说他们非常幸福，1个人说他们不太幸福，剩下的6个人说他们比较幸福。 人们为什么幸福？ 人格特质与幸福 人际关系与幸福 财富、环境与幸福 身体状况与幸福 工作、教育、目标达成与幸福 休闲与幸福 人格特质与幸福 人格与幸福有着密切的关系： 在西方文化背景下，幸福的人的人