4膏方养生-医学课件.pptVIP

happy 膏方养生 * 目录 中医养生的理念 膏方的定义 膏方的分类 膏方的制作 * 中医养生的理念 * 中医的养生理念 ——法于自然，顺时养生 顺应自然以养生的两重含义： 一是顺乎自然之意。即顺乎自然而然的状态以养生。 二是指顺乎自然界的阴阳变化规律以养护调摄。 * 中医的养生理念 ——法于自然，顺时养生 * 中医的养生理念 ——法于自然，顺时养生 掌握四季变化规律：春生、夏长、秋收、冬藏 春季养生：养生——夜卧早起。 夏季养生：养长——夜卧早起． 秋季养生：养收——早卧早起。 冬季养生：养藏——早卧晚起。 春夏养阳，秋冬养阴 春日养阳重在养肝：肝属木，与春相应，主升发、喜条达而恶抑郁 夏日养阳重在养心：心属火，与夏相应，主藏神 秋日养阴重在养肺：肺属金，与秋相应，司呼吸而主清肃 冬日养阴重在养肾：肾属水，与冬相应，主封藏 冬季是人体吸收营养、贮藏精华、恢复健康的最佳时机 * 中医的养生理念 ——法于自然，顺时养生 “冬令进补，来年打虎” 三九补一冬，来年无病痛 寒冬腊月膏进补 春至体壮可打虎 秋燥时节必无苦 夏日无风也可过 “冬令进补的实质”中的补，并非狭义的滋补 是“调一身之阴阳，理脏腑之虚实”的高度概括 冬季采用膏方这