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營養與健康教学案例.pptVIP

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  • 2018-10-29 发布于天津
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營養與健康教学案例.ppt

    營養與健康教学案例.ppt

    營養與健康 家政科　何元章老師;美國農業部建議;營養素不足;影響食物選擇與 飲食習慣的因素 ;一、個人因素;二、家庭因素;三、環境因素;四、媒體的影響;吃出健康與活力 ;吃出健康與活力;選擇食物小秘方;沒吃早餐的影響;長高秘訣;→青少年期要生長發育，若用激烈方法減肥，會影響發育！;一、理想體重判定標準;二、理想的體重控制方法;飲食控制; 減重方法–DIY; 減重DIY;減重–DIY; ; ; ; ; ; ; ;飲食紅綠燈～紅燈避口;飲食紅綠燈～黃燈淺嘗;飲食紅綠燈～綠燈可食

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