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歌唱训练的方法探析 　　摘要：从理论和实践两方面说明高中生进行歌唱训练的重要性和必要性，然后通过具体的方法和步骤逐个进行分析论证，着重强调了在歌唱训练中极为重要的四点，说明要想使学生有好的嗓音，必须坚持科学的学习方法和严谨的学习态度，勤学苦练，持之以恒。 　　关键词：音乐；歌唱；呼吸动力；喉头 　　中图分类号：G633.951文献标识码：A文章编号：1992-7711（2016）08-0013 　　声乐艺术是一门科学性与实践性非常强的学科，它主要是通过正确的发声训练和不断的歌曲演唱来逐步完成的，每位歌唱者必须通过发声练习的途径，掌握科学的歌唱发声基本方法，使歌声美妙动人，达到以声传情之功效。笔者在此浅谈自己的感受和方法。 　　一、歌唱中呼吸动力的训练 　　每位歌唱者一定要充分理解和运用气息发声和气息控制的方法（即横隔膜的呼吸方法）因为在整个声乐功能系列中，歌唱呼吸是最重要的一环，是整个歌唱建筑的基础。因此，必须明确呼吸的重要性，重视练好歌唱呼吸的基本功。反复理性强调，引导学生摸索、感受与体验的练习，找好呼气时身体的控制部位，把良好的吸气状态保持5秒钟，让学生体会这时仿佛有一股外部力量将小腹轻松推压，感到小腹在与这股外来力量的对抗性，气息徐徐向着上齿根的背后发送，这时，腰围肌横隔肌有力地起着支持作用，可用三种练习方法： 　　1. 慢吸慢呼式练习，让学生体会轻轻吹尘式发出嘶的声音，让气息均匀地控制性地呼出。2. 快吸慢呼式练习，可以让学生体会跑步时腹中喘气的感觉。3. 快吸快呼式练习，让学生学作夏天炎热时狗在急促喘气的感觉，领会腹式呼吸对歌唱的直接动力。 　　声乐学派有句古语：“谁懂得呼吸的奥妙，谁就懂得了歌唱。”意大利歌唱家帕瓦罗蒂对歌唱时的呼吸作了这样的描述：气息支点主要在横隔膜，吸气时横隔膜的肌肉像一条带子，在腰间围成一圈，小腹往外鼓出，吸足气息，胸腔全面扩张，喉头以下的胸口有个明显的支点，发声呼气时，横隔膜往外强有力的扩张，里面有一股反作用力形成一条“声柱”向上升起，小腹自然、缓慢地拖起收回。 　　笔者在教学中首先让同学吹“嘟嘟”来练习呼吸，就是用12 34 | 54 32 | 1―：|这个五度间阶，从低音a上吹起，直到高音a2，刚开始同学们用很少的气流，只要下嘴皮放松就可以轻松自如地吹响了，可是随着音阶的逐渐上升，有的同学气流就吹不到位，这时要强调同学用横隔膜的力量，后腰周围主动向外扩张，来帮助腔体内的气流形成一股“声柱”送到嘴皮上，最好让同学们找到低音时的感觉，同时轻轻地摇动脖子，尽可能地避免人为因素造成喉头紧张、声带疲劳等现象。因此，首先要从思想上消除唱高音的恐惧感，继而用两个五度或三个五度多次反复，在放松喉头舌面的同时，专心体会横隔膜以下腰部的动感状态，特别是顿音的练习更能增强横膜的力量。例如唱13 53 | 13 53 | 1―| 这条练习曲时，要求用腹肌连续、弹性的收缩，把声音直接送入头腔的共鸣区，喉头打哈欠作为气息的通道，练习时要防止腹肌僵硬，歌唱对气息的要求也是同理，支持歌唱气息的肌肉在横隔膜以下，让前胸和后腰都感觉到宽阔，像皮球一样膨胀起来，发声起声如同拍这个有气息支持的“皮球”，气息从这个“皮球”上起音，声音爆发后让它自动流出来，像一个球体不停地滚动着，最后是放气球的呼吸调整，想象你的声音是一个倒放的气球，腰上的点要小，头腔、口腔、喉腔的共鸣体要放大，即使气球放的很高很高了，但线头永远在牵线人的手中，因此气息永远是歌唱的支持，具备良好的“气息”是至关重要的。 　　二、喉头、声带的位置 　　发音者的声音高低主要取决于声带的张力和振动体积，这个理论根据来自众所周知的物理学基本常识，物体振动的体积大，音就低，反之就高。 　　让同学们用打哈欠的感觉去体会放低喉头的状态，当然声带应是积极的闭合振动，这一张一弛须同时进行。如练习u母音时，先学牛叫mu，带着气息，感觉从嘴唇到喉头以下三角区形成一个管子或用54 32 |1―||先打哈欠，喉头位置放低，发声时从胸口支起点u母音的圆形管状竖起，使咽腔牵拉喉头的肌肉群和下降喉头的肌肉群更明显，尤其是上高音时，有的同学就觉得如果喉头不抬起，u就发不出，这时不要急着让同学大声唱高音，而是采取弱唱，因?槿醭?时声带振动体积小，高音容易唱上去，同时在演唱过程中弱声较强声更能有力地区别声音的纯净。 　　三、真假声的转换 　　换声是人的声音的自然属性，是客观存在的事实，一个人不可能用一种声音唱到两个八度或三个八度，但换声方法掌握好了，真假声统一了，音域可以拓宽至三个八度以上，发出夜莺般的鸣声，换声掌握好了就有了驾驭自己声音的能力，换声区一般包括三个半音，如：女高音换声区在# f2至g2或a2之间，女中音一般有两个换音区在f1或e1，第二换声区从#-～f2；