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歌唱教学中辅助的方法浅析 　　内容摘要：如何快速有效地理解和实践科学的歌唱方法，是学唱歌的人最想解决好的一个问题。“打哈欠”“闻花香”“打喷嚏”“微笑”等辅助方法在准确、高效地指导歌唱中被广泛使用，说明这些歌唱辅助方法对理解和掌握歌唱技巧具有特别的作用。文章指出，认识和理解这些辅助方法的生理原理和作用，在歌唱教学中科学、合理地使用这些辅助方法，可有效地提高和掌握歌唱技巧。 　　关键词：歌唱方法　歌唱技巧　辅助方法 　　 　　歌唱家麦考尔说：“从哈欠中我们学到很多对发音有价值的东西……从而建立了对正确的歌唱观点来说所必需的一切状态。”事实上除了“哈欠”外，还有诸如“闻花香”“打喷嚏”等许多看似跟歌唱毫无关联的生活中常见的行为，却对提高和掌握歌唱技术有着明显的辅助作用。比如在解决舌根放松的问题上，如果直接有意放松舌根，反而会强化人对舌根的存在意识，从而不自觉地控制舌根，使舌根紧张，如果通过体会“打哈欠”“闻花”“(想象)在舌根放花生米”“张嘴接扔进来的花生米”“流口水”“微笑”等辅助方法，却能真正体会到舌根放松的状况，从而做到真正有意识地放松舌根。这里姑且将它们定义为“歌唱辅助方法”。 　　 　　一、歌唱辅助方法的使用人群和事例 　　 　　通过与大量的声乐教师、歌唱演员的交流，发现几乎人人都有一套得心应手的“小绝招”“小窍门”，这些正是要探讨的歌唱辅助方法。下表仅是从著作、音像资料中整理出的辅助方法使用的部分情况，就不难证明歌唱辅助方法的使用人群之广，及对歌唱效果产生很好辅助作用的共识。 　　 　　 　　 　　二、歌唱辅助方法的生理原理和功用及辅助作用分析 　　 　　歌唱辅助方法为人们日常生活中常见的生理反应或习惯动作，它们不为歌唱而存在，具有各自的生理功用与原理，正是这些原理和功用产生了歌唱技术所要求的状态，又容易被人理解和把握，才取得了有利于提高和掌握歌唱技巧的辅助作用。 　　 　　(一)歌唱辅助方法常见种类及生理原理和功用 　　1　打哈欠：困倦时嘴张开，深深吸气，然后呼出。哈欠是因血液内二氧化碳增多，刺激脑部的呼吸中枢而引起的生理现象。打哈欠是人体在缺氧的状态下为了充分补充血液中的含氧量，从而实现氧、二氧化碳交换的被动行为。人体为了充分补氧，打哈欠时眼睛和口腔会湿润，甚至流眼泪，这是打哈欠对体内呼吸通道的极致扩张所致。所以，在打哈欠过程中，鼻孔、嘴巴、喉咙充分打开，上腭抬升，面部肌肉和头皮兴奋，咽壁竖立，气管打开，喉器下降，下腭及颈部肌肉群放松，横膈膜呈向下的感觉，腰腹肌膨胀，稍作停留快速呼出后身体呈松懈状。 　　2　闻花香：闻，即“嗅”。嗅是用鼻子辨别气味(嗅觉：鼻腔黏膜与某些物质的气体分子相接触时所产生的感觉；嗅神经：分布在鼻黏膜中，主管嗅觉)。花香是一种让人陶醉的气味，人体本能地让含有花香的气体分子与布满嗅神经的鼻黏膜充分接触，并使之充分保留，从而充分体味花香带来的美妙；为了达到“充分”的目的，人体充分打开所有呼吸通道，让含有花香的气体分子在体内充分停留。于是鼻孔、喉咙打开，面部肌肉兴奋，眼睛睁大，咽壁竖起，头皮兴奋，气管张开，膈肌感觉下降，腰腹肌膨胀，并尽量停滞，呈陶醉状。 　　3　惊讶(倒吸一口凉气)：感到很奇怪。惊讶时因神经受到刺激，引起全身的肌肉快速收缩，使腔体下意识地迅速扩张，有“愣住”的感觉，呈静止状，能使获得的气息被有效控制住。惊讶时打开的器官与打哈欠、闻花香基本相同，不同的是惊讶时打开迅速，且是下意识的，有一定的持续性。 　　4　微笑：微笑是不显著地、不出声地笑。微笑时，口腔及口腔以上的面部肌肉放松且上提，嘴唇、嘴角微微上提，上下大牙离开，眼部肌肉放松，眼睛透出愉快的神情，颈部、头部呈舒展、松弛状。 　　5　叹气：心里感到不痛快而长呼气，发出声音。吸气时，口腔、气管、胸廓、肺、腰腹比较充分打开，呼气时浑身放松，呼气的动力来自于因身体突然松弛而造成的自然收缩。 　　6　打喷嚏：喷嚏，由于鼻黏膜受刺激，急剧吸气，然后很快地由鼻孔喷出并发出声音的现象。打喷嚏时吸气快而充分，在被动、自然的状态下，短时间内聚集较强能量才能实现。 　　7　喘气：“喘”，急促呼吸；喘气，呼吸、深呼吸。所以“喘气”可理解为急促的深呼吸，这也是喘气的重要生理特点，而且腹部会明显快速张缩。 　　8　类似张嘴接扔进来的花生米的动作：但凡“扔”的东西都有一定速度，“接(花生米)”的动作要求是积极、快、准。在快速反应的要求下，口腔内部上下牙充分打开，下意识增加吸气量，舌根下降，上腭上提，咽壁兴奋立起，用最大的空间迎接“扔”进来的食物。横膈膜感觉下降，腰腹肌扩张。 　　其他方法就不一一赘述了，它们的生理功用与原理，都产生了歌唱技术所要求的状态，对掌握歌唱技巧起到辅助作用。 　　 　　(二)歌