第八章有氧代谢能力与无氧代谢能测试指标.pptVIP

运动员身体机能评定 山东中医药大学 体育艺术学院运动人体科学教研室 第八章 有氧代谢能力与无氧代谢能力测试指标 不同时间全力运动时无氧代谢和有氧代谢的供能比例（%） 一、有氧代谢能力的评定（一）最大摄氧量的测定最大摄氧量是在心肺 功能和全身各器官，系统充分动员的条件下，在单位时间内机体吸收和利用的氧容量。它的意义在于：反映人体最大有氧代谢能力，反映心肺功能氧的转运能力（心排量、血红蛋白、毛细血管密度）和肌肉对氧的吸收、利用能力。 最大摄氧量的表示有绝对值和相对值两种绝对值是指机体在单位时间内所能吸的最大氧气量。通常以升/分为单位。相对值则按每千克体重计算的最大摄氧量，以毫升/千克体重/分为单位。 我国成年男子最大摄氧量绝对值约为男子绝对值：3.0-3.5L/min 相对值：50-55ml/kg/min女子绝对值：2.0-2.5L/min 相对值：40-45ml/kg/min 1.最大摄氧量直接测定法最大摄氧量测定的基本原则 在逐级递增运动负荷的过程中,不断测定氧耗量。当负荷继续增大时,摄氧量逐级增加并与心率呈线性并系，当强度达到一定以后，摄氧量不再随心率增加而出现平台，此时所获得的摄氧量数据就是受试者的最大摄氧量。 最大摄氧量的判定标准 (1)继续运动后,摄氧量的差小于5%或多或150ml/min或2ml/kg.min。 (2)