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点击添加文本 点击添加文本 点击添加文本 点击添加文本 肾上腺激素 通常情况下分泌很少，只有遇到危机、紧急情况的时候才会大量分泌。如果专业技术人员不停的有大项目要去应对，就会导致肾上腺素“应对的衰竭”。 点击添加文本 点击添加文本 点击添加文本 点击添加文本 （二）环境因素的影响 1.自然环境因素 自然环境因素不仅仅是对个人的影响，它更多的是对一个种族，一个民族，一个群体的影响。 点击添加文本 点击添加文本 点击添加文本 点击添加文本 2.家庭因素 点击添加文本 点击添加文本 点击添加文本 点击添加文本 3.工作学习环境 点击添加文本 点击添加文本 点击添加文本 点击添加文本 4.社区和社会文化因素 点击添加文本 点击添加文本 点击添加文本 点击添加文本 （三）心理因素的影响 1.认知因素 认知因素就是我们的认知是否正常，也就是我们的智商是否正常，注意力、记忆力是否正常，推理判断是否正常。 点击添加文本 点击添加文本 点击添加文本 点击添加文本 2.情绪和情感因素 积极乐观的的情绪情感会提高人的活动效率，增强克服困难的信心，有益于心理健康；消极悲观的情绪情感会降低人活动的效率，使人消沉。 点击添加文本 点击添加文本 点击添加文本 点击添加文本 3.意志力 意志力是一个长期培养的结果，在发展心理学中有过研究来讲意志力，意志力可以换成另外一个词语，叫延迟满足能力。 点击添加文本 点击添加文本 点击添加文本 点击添加文本 通过研究可以看到，决定我们成就、成功与幸福的不是智商，而是意志力，而意志力在小的时候就表现为延迟满足能力。 点击添加文本 点击添加文本 点击添加文本 点击添加文本 4.人格因素 人格因素有本我、自我、超我。特殊人格特征往往是导致相应精神疾病，特别是神经官能症的发病基础。所以人格健全是我们心理健康的一个基石。 专业技术人员 常见心理问题和成因 （下） 杨智辉 北京林业大学心理系副教授 点击添加文本 点击添加文本 点击添加文本 点击添加文本 目录 点击添加文本 点击添加文本 点击添加文本 点击添加文本 二、专业技术人员常见心理问题 点击添加文本 点击添加文本 点击添加文本 点击添加文本 4.网络依赖症 (二)专业技术人员心理问题的识别与处理 世界卫生组织将网络依赖定义为：“由于反复使用某种致瘾源刺激中枢神经，在一定人格基础和外界条件下所引起的一种周期性着迷状态，具有难以抗拒的再度使用的欲望。” 点击添加文本 点击添加文本 点击添加文本 点击添加文本 （1）发展过程 上网其乐无穷 心理依赖 躯体依赖 心理情绪问题 躯体问题 网络成瘾 点击添加文本 点击添加文本 点击添加文本 点击添加文本 （2）危害 点击添加文本 点击添加文本 点击添加文本 点击添加文本 （3）网络使人上瘾的原因 点击添加文本 点击添加文本 点击添加文本 点击添加文本 （4）网络成瘾筛查量表 你是否非常着迷于玩游戏或者上网？ 你是否需要不断的增加玩游戏的时间才能获得相应的满足感？ 你是否曾经尝试减少或停止玩游戏或者上网，但总是无法控制自己，最终以失败告终？ …… 点击添加文本 点击添加文本 点击添加文本 点击添加文本 5.抑郁症 （1）主要表现 点击添加文本 点击添加文本 点击添加文本 点击添加文本 （2）自我治疗 对于抑郁症最出名的有效的治疗方式，是阿伦贝克在60年代创造出的认知疗法。在这个疗法当中，他强调我们应该改变认知，改变对事情、对自己的看法，尤其是对自己不合理信念的看法，从而改变情绪状态。 点击添加文本 点击添加文本 点击添加文本 点击添加文本 步骤： 点击添加文本 点击添加文本 点击添加文本 点击添加文本 点击添加文本 点击添加文本 点击添加文本 点击添加文本 6.焦虑症 点击添加文本 点击添加文本 点击添加文本 点击添加文本 （1）焦虑症与正常焦虑的区别 点击添加文本 点击添加文本 点击添加文本 点击添加文本 （2）焦虑症的治疗 点击添加文本 点击添加文本 点击添加文本 点击添加文本 点击添加文本 点击添加文本 点击添加文本 点击添加文本 点击添加文本 点击添加文本 点击添加文本 点击添加文本 7.强迫症 强迫症的典型特点是强迫与反强迫，表现形式是强迫观念和强迫行为。 点击添加文本 点击添加文本 点击添加文本 点击添加文本 点击添加文本 点击添加文本 点击添加文本 点击添加文本 点击添加文本 点击添加文本 点击添加文本 点击添加文本 （1）区分强迫症与正常情况下的 持续想法 点击添加文本 点击添加文本 点击添加文本 点击添加文本 （2）强迫症的原因 点击添加文本 点击添加文本 点击添加文本 点击添加文本 三、专业技术人员