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常见的人际沟通技巧
课堂调查:你了解你的同桌吗? 1、你同桌最喜欢吃什么食品,什么水果? 2、你同桌最喜欢的颜色是什么? 3、你同桌最喜欢听或唱的歌是什么? 4、你同桌最喜欢穿什么品牌的服装? 5、你同桌最喜欢的运动是什么? 沟通是我们与生俱来的基本生存需要和能力! 著名世界级管理大师德鲁克:沟通不是万能的,但没有沟通却是万万不能的! 沟通无处不在,无时不在! 哲学问题 树木倒地时会发出声音,但如果没有一个人在树林里,这样的声音是否存在? 树倒了,确实会产生声波,但声波只有被人感知到,才会有声音。 所以,沟通只在有接受者时才会发生。 游戏:撕纸 讨论:为什么我们会出错? 含糊的指示 时间压力 没有听清 没问明白 根据以往的经验判断 沟通障碍经典 该来的没来:该来的没来,那我们是不该来的了 不该走的走了:剩下的客人,走了的是不该走的,那我们这些没走的倒是该走了 我不是叫他们走哇!(剩下最后一位):那就是叫我走了! 每次当你们拿到那张跟别人的合照时,你最先注意到的是哪一个人? ? 案例 小故事: 小羊请小狗吃饭。小羊准备了一桌鲜嫩的青草,结果,小狗勉强吃了两口,就再也吃不下去了。 过了几天,小狗请小羊吃饭。小狗想:“我不能像小羊那样小气,我一定要用最丰盛的宴席来招待它。”于是,小狗准备了一桌上好的排骨,小羊一口也吃不下去。小狗和小羊都是出于一片好心宴请自己的朋友,结果好心却没办成好事。问题的关键在于它们没有换位思考:小狗怎会喜欢吃草?小羊怎会吃肉? 聽 倾听的五个层次 1 听而不闻(不做任何努力去聆听) 倾听的功能 善听有助于理解弦外之音 善听可创造良好的交往气氛:要保持洗耳恭听的姿态,及时问清你没有听懂的话;不要轻易打断对方的谈话;不要显得不耐烦或轻易下结论 适度插话,巧妙地管理讲话者提供更多的信息 例如:表示称赞,如对,喔,真有意思,好极了等;给以评价,如正是这样,有道理,有进步;启发对方多说,如后来怎么样了?能举个例吗?你为什么这样想? 倾听的功能(续) 善听有助于了解交谈的情境。对方的心态,为什么变成如此心态等等 善听有助于缓解对方的激烈情绪。如果别人找你是为了诉苦、发火、出气、提意见,当对方情绪激烈时,让他尽情发泄愤懑、耐心倾听有助于对方减弱火气,然后再商量解决办法。如果反驳,只会火上浇油,激化矛盾,不利于解决问题,难以取得顾客的信任与尊重。 康熙王朝 王志文 小贴士: 倾听他人说话时所应避免的习惯: ·紧锁眉头 ·目视远方 ·抓耳挠腮 ·拨弄头发、领带 ·频繁看手表 ·玩弄笔杆 ·时坐时起,表现烦躁 随意打断他人谈话 明确提问 沟通前准备好要提的问题 不断练习提问技巧 沟通后总结反馈,取长补短 特定情况下,你只能通过问问题来进行沟通 拒绝的艺术 替代式:提出更重要的事情,予以拒绝 发问式:如果是你,这件事该怎样处理?(己所不欲,勿施于人) 模糊式:伸缩性大,模糊不清的语言来应付 比喻式:举出别人遇到相似的问题是怎样处理的,讲清道理,使之受到启发 转移式:对方提出不合理的要求,可采取转移话题的方式给以回绝 积极交流的技巧 赞赏:应该明确、具体,不要没有原则,将赞赏变成阿臾奉承 幽默:使交谈轻松愉快,妙趣横生;用笑话进行侦查,试探对方的意图;可以委婉地批评对方,不使别人生气。今天多云转晴了!难言之隐,一洗了之! 委婉:含蓄、动听。没有把意思直接点破,但给人留下情面,耐人寻味的思索 寒暄:多用于一般礼节性和非实质性的交往。如你好吗?近来工作忙吗?吃过饭了没有? 善用微笑 是与人沟通的通行证 微笑可使脸部表情缓和,并且将这份效应传达给对方,松弛对方的警戒心; 一个活力四溢 、随时保持爽朗笑容的人最具有魅力,谁都会想主动亲近他! 微笑有一种魔力 没有什么比灿烂的微笑更容易受到人们的欢迎,微笑是人们相互理解、增进感情的重要手段,是与人沟通的“通行证”。英国诗人雪莱曾经说过:“微笑是仁爱的象征、快乐的源泉、亲近别人的媒介。有了微笑,人类的感情就沟通了。” 没有人喜欢和整天板着面孔、面无表情的人打交道。 遇到陌生人,冲对方善意地一笑,就像问一声“您好”一样,可以打破不相识的僵局; 工作中陷入难堪的局面,主动冲对方一笑,就像说一声“抱歉”一样,能够迅速化解不知所措的尴尬。 在不同
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