团体辅导对大学生情绪管理能力的干预.doc

团体辅导对大学生情绪管理能力的干预 】旨在研宄团体辅导对大学生情绪管理 能力的干预效果。采用大学生情绪管理能力问卷对参 与团体辅导的20名大学生进行前后测，结果发现，辅 导后大学生情绪觉察能力、情绪理解能力、情绪辨别 能力、情绪调控能力、情绪表现能力与之前相比均有 不同程度的提高，差异有统计学意义。得出结论：团 体辅导活动能显著改善大学生情绪管理能力。 关键词】团体辅导;大学生;情绪管理能力 情绪管理是指通过对自己和他人情绪的觉察，进 而对自己的情绪进行理解和运用，用一定的方法进行 调控，最后表现出来的过程［1］P3。大学生正处在情绪 发展的两极性与矛盾性并存的阶段，特别需要情绪管 理。怎么才能提高自己的情绪管理能力常常是大学生 们关注的焦点问题，却也是颇感无力的问题［2］。在面 对情绪问题时，有近两成的学生会以消极的方式来对 待［3］。情绪管理团体辅导的开展对帮助大学生学会使 用合理、科学的情绪应对方式具有重要的现实意义。 本研宄共选取20名民族院校大学生为研究对象，采用 情绪管理能力问卷对其参与团体辅导活动前后进行实 测，以考察团体辅导活动对情绪管理能力的干预情况。 1对象与方法 1.1研究对象 研究前期对招募而来的大学生进行筛选，选出20 名大学生作为研宄对象，其中男生9名，女生11名， 汉族学生13人，少数民族学生7名。 1.2测试工具 本研宄采用孟佳编制的《大学生情绪管理能力问 卷》为测试工具，该问卷具有较好的信效度，包含5 个因子：情绪觉察能力、情绪理解能力、情绪辨别能 力、情绪调控能力、情绪表现能力[l]P20。 1.3研究程序和内容 采用成长性和结构性的团体辅导，每周一期共6 期，每期持续时间2小时，活动内容如表1。 表1团体辅导活动的程序和内容 阶段 单元 次序 单元名称 主要内容 团体 开始 1 相逢是 首歌 放松心情，相互认识， 建立团队，制定规范等 2 情绪知 多少 认识情绪，了解情绪， 理解情绪管理，讨论情绪管理方式 团体 过程 3 快乐老家 愉快情绪的唤起，活跃气氛， 发现快乐，积极的自我谈话 4 哭吧不 是罪 愤怒情绪的管理， 觉察愤怒和反省练习 5 情绪ABC 讲解情绪ABC理论， 识别发现不合理信念，情绪调节 团体 结束 6 路长情 更长 回顾与巩固，分享， 处理离别情绪 2结果 2.1辅导前情绪管理能力基本情况 参与活动的大学生在团体辅导前情绪管理能力总 体情况如表2，得分最高的是情绪表现能力(3.06士 0.39)，其次是情绪觉察能力(3.03±0.36)，其它依次 为情绪理解能力(2.87 ±0.47)，情绪辨别能力(2.80 ±0.48)，最低的是情绪控制能力(2.77±0.51)。男生 除了在情绪辨别能力得分上高于女生，其它四个因子 得分都低于女生，但所有5个方面的得分男女生差异 都没有统计学意义(Pgt;0.05);民族方面，汉族大学 生在情绪理解能力上高于少数民族大学生，其它四个 因子得分都比少数民族学生得分低，但所有5个方面 的得分民族差异没有统计学意义（Pgt；0.05）o 表2辅导前大学生情绪管理能力基本情况 变量 N=20 男生（n=9） 女生（n=ll） tl 汉族（n=13） 少数民族（n=7） t2 情绪觉察能力 3.03 + 0.36 2.94±0.27 3.09 ±042 -0.896 2.99±0.37 3.11±0.35 -0.736 情绪理解能力 2.87±0.47 2.83±0.53 2.91±0.45 -0.346 2.90±0.46 2.83±0.54 0.280 情绪辨别能力 2.80±0.48 2.82±0.62 2.79±0.37 0.162 2.72±0.52 2.95±0.41 -1.004 情绪控制能力 2.77±0.51 2.67±0.47 2.86±0.54 -0.826 2.67±0.58 2.96±0.27 -1.270 情绪表现能力 3.06±0.39 3.11±0.47 3.02±0.32 0.541 3.04±0.37 3.10±0.45 -0.305 2.2团体辅导后大学生情绪管理能力基本情况 团体辅导后大学生情绪管理能力如表3和图1所 示，大学生经过团体辅导后在情绪管理能力的5个方 面得分分别为 3.83±0.62, 3.77±0.75，3.52±0.67， 3.58土0.49，3.73土0.56,与辅导前相比有了不同程度 的提高，且差异均有统计学意义。 表3辅导前后大学生情绪管理能力情况 变量 前测 后测 tl 情绪觉察能力 3.03±0.36 3.83±0.62 -6.327*** 情绪理解能力 2.87±0.47 3.77±0.75 -5.265*** 情绪辨别能力 2.80±0.48 3.52±0.67 -