常见的肾部保养.ppt

肾在人体的作用 主藏精：主生殖发肓，为先天之本，肾的精气盛衰关系到人的生殖和生长发肓的关键，是两大排素机地之一，参与人体的新陈代谢，肾是自身健康和后代健康的根本，并且任何疾病发展到严重阶段都会连累到肾，肾为五脏之本，被称为（命门），肾分阴阳 阳靠肾阳来滋补，阴靠肾阴来滋补 在五行中属“水” 下一个讲肾主藏精 一、主藏精 先天之精，父母遗传，构成胚胎的主要物质，具有生殖和繁衍后代的功能，它决定人出生后的体质和生理发肓，在一定的程度上还决定人的寿命，是代代相传，繁衍后代的物质基础，会导致“五迟” 1，牙齿长的慢 2，发育迟 3，头发长的慢 4，说话迟，走路迟 5，智力发肓迟 后天之精：指人在生下来后吃的五谷杂粮转化的能量，依赖脾胃的生化，它是人体生命活动的基础 下一个讲主生殖发肓 二、主生殖发肓 肾精没有了，也就无生殖发肓了。 水液代谢： 1，把饮食中的水份输送到五脏六腑，然后滋养五脏六腑，补充血液 2，它把人体的汗液，尿液排出体外 （尿频，尿急，尿不尽，尿多，水肿人体内毒素难以排出体外） 下一个讲三、主纳气 三、主纳气 肾会摄取肺呼入的清气（浊气），防止呼吸不畅或呼吸表浅，，肺的呼气功能依赖于肾的纳气功能，如果肾纳气功能下降会出现气喘，呼多吸少，胸闷 下一个讲四、主骨生髓 四、主骨生髓 关系到骨头的健康 髓分骨髓，脑髓， 齿为骨之余，骨头的保养全依赖肾，关系到身高 五、其华在发： 头发的健康和肾有关 下一个讲六、开窍于耳、二阴 六、开窍于耳、二阴 耳的听力。二阴（会阴，肛门）关呼肾，肾好性生活才和谐，大便才正常 七、其志在恐：肾不好易被吓到，惊恐 八、其液在唾：流口水的人通常是肾精不足 何为肾虚 　肾阴虚和肾阳虚的区分，对中医来讲，，中医分阴阳、表里、虚实、寒热，。，肾虚主要是四方面，一个是肾阴虚，一个是肾阳虚，一个是肾精亏虚，一个是肾气虚，临床上更多的是肾阴虚和肾阳虚。肾阴虚当然是肾虚的一种，但并非所有的肾虚都是肾阴虚，肾虚是一种总称，肾阴虚和肾阳虚都是肾虚的一部分，代表了某一种证型，肾阴虚和肾阳虚的区别在于，肾阴是指肾本脏的阴气阴液，是一身之阴的根本，对全身起着凉润、濡养、制约过度阳热的作用，肾阳是指肾脏中的阳气，对全身起着温煦、推动、气化的作用。无论肾阴、肾阳都是肾脏精气功能活动对立统一的两个方面，肾阴虚、肾阳虚的本质都是肾脏精气功能活动的减退，其本质都是肾精气虚了，因此肾阴虚到一定程度会阴损及阳使肾阳亦虚，肾阳虚到一定程度会阳损及阴，使肾阴亦虚。肾阴、肾阳都是物质与功能的结合，不存在一种非物质的纯功能之气，阳气的本质是一种活力很强的起着温煦、推动等作用的精微物质。不能简单的说肾阴虚就是物质的减少，肾阳虚是功能的减少，不论肾阴虚、肾阳虚实质都是相关物质和功能的减少。比如肾上腺皮质激素、甲状腺激素、性激素分泌不足， 下一个讲肾阳虚和肾阴虚的不同 肾阳虚和肾阴虚的不同 阳：胃寒怕冷，腰膝冷痛，手脚冰凉，精神萎靡，面色苍白 男：阳痿早泄 阴：腰膝酸软，眩晕耳鸣，失眠多梦，潮热盗汗，遗精，舌红少津（口干） 女：1更年期早早到来，2眼睑浮肿，黑眼圈加重，面色苍白3，怕冷，4失眠，浑身燥热，5注意力难集中，6宫寒，不易怀孕，7，易发胖，8，血压升高 下一个讲肾功能降低对人的影响 肾虚的原因 肾部保养 为什么要做肾部保养，肾部对我们女性的重要性， 随着女性社会地位的不断提高，其面临的各种压力也越来越大。与此同时，女性还要承担家务劳动和养儿育女的重任。再加上女性特有的生理期，如青春期、孕期、哺乳期、更年期对身体的影响，因此使得女性更需要关爱自己，重视身体健康。如不注意日常的保养，久而久之，就会出现身体平衡失调，免疫功能下降，从而感到体衰力差，难以重负，以致过早出现衰老。 下一个何为肾 何谓肾 。肾属于泌尿系统的一部分，负责过滤血液中的杂质、维持体液和电解质的平衡，最后产生尿液经由后续管道排出体外；同时也具备内分泌的功能以调节血压。在人体中，正常成人具备两枚肾脏，位于腰部两侧后方。 下一个讲肾的功能 肾乃先天之本——关爱女人 　 （1）生成尿液、排泄代谢产物。机体在新陈代谢过程中产生多种废物，绝大部分废物通过肾小球血滤过、肾小管的分泌，随尿液排出体外。　　 （2）维持体液平衡及体内酸碱平衡。肾脏通过肾小球的滤过，肾小管的重吸收及分泌功能，排出体内多余的水分，调节酸碱平衡，维持内环境的稳定。　　 （3）内分泌功能。　 ① 分泌肾素、前列腺素、激肽。通过肾素—血管紧张素—醛固酮系统和激肽—缓激肽—前列腺素系　　统来调节血压。　　② 促红细胞生成素。刺激骨髓造血。　　 ④ 许多内分泌激素降解场所——如胰岛素、胃肠激素等。当肾功能不全时这