体育测量与评价_5身体素质的测量与评价.pptVIP

第五章 身体素质的测量与评价 身体素质也称为身体适应性，是指人体在运动过程中所表现出的力量、速度、耐力、柔韧、灵敏、协调及平衡等机能能力的总称，是人体各器官系统的机能在肌肉工作中的综合反映。 运动能力是指人体运动中掌握并有效地完成专门动作的能力，这种能力主要体现在大脑皮质主导下的不同肌肉的协调性。 身体素质和运动能力的关系： 身体素质和运动能力是体质的重要组成部分，是评价一个人体质好坏的主要依据之一，两者与人的体型、体格、机能、神经反应和心理等均由密切关系。同时，身体素质与运动能力也具有非常密切的关系。一般运动能力强的人身体素质也好，而且身体素质好的人，运动能力也比较容易提高，两者相辅相成、相互影响。 身体素质的测量与评价，在体育教学、训练以及科研和国民体质监测中，具有重要的意义： 第一、诊断和评价青少年儿童的身体素质水平，了解未成年人身体素质的发展情况； 第二、预测少年儿童的运动能力，为运动员选材提供较准确的依据； 第三、评价体育教学和训练的效果，为改进和提高教学和训练水平提供科学依据； 第四、测量与评价国民体质状况，为政府只能部门提供决策依据。 第一节 速度的测量与评价 速度素质是指人体快速运动的能力，其表现形式有反映速度、动作速度和位移速度等。 速度素质是人们生活和体育运动中的一项很重要的身体素质，是体质评价中的一个重要内容，是衡