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常见的心理健康对孩子的影响
中国传统的养心方法以及心理健康的标准可以概括为“和”字。 古人养生注重内心宁静和谐,并强调个人要与自然、社会保持和谐关系。 《清寤斋赏心编》中有一个心理处方,称为“和气汤”,其功能是“治一切客气、怒气、抑郁不平之气”。 正确理解心理健康标准 第一、心理健康是指在较长一段时间内持续存在的心理状态,而不是短暂的、偶尔的现象。 第二、心理健康水平可分为不同等级,是彼此连续又动态变化的过程。 第三、心理健康标准是一个发展的、文化的概念,具有社会的时代性和历史性特征。 第四、心理健康标准反映社会对个体良好地适应社会生活所应有的心理状态的一般要求,而不是最高的心理境界。 第五、从个体社会化来看。适应与发展是人生的两大基本任务。适应是个人通过不断作出身心调整,在现实生活环境中维持一种良好、有效的生存状态的过程;而发展则是指个体的成长和品德、才能等在时间上所发生的持续的积极变化。适应是发展的前提与基础,发展是人类追求的理想和目标。从这个意义上来说,在界定心理健康标准时,仅仅关注生存标准是有失偏颇的。 第六、从我国传统文化来看。我国传统文化由于专注于人与人、人与社会的关系,因而在健康人格的设计中,对人的独立性、人的个性及创造性有所忽视。 第七、从学校心理健康教育的需要来看。一方面,世界各国学校心理健康教育工作的发展趋势已开始从传统的治疗模式转向发展模式。另一方面,从学校心理健康教育的主要对象的身心特点来看,发展性问题较为突出,且有些表面看来属于适应的问题实质上是发展受阻的一种变态反应。因此,在学校心理健康教育工作中,关注心理健康的发展标准尤为重要。 第八:心理健康是一种人生态度。心里健康的人能以积极眼光看待世界,富有利他精神,能在尝试付出和伸展自己的过程中增强自我价值感,放弃“完人”“超人”的目标,有一定程度弹性的道德标准。 五、家长心理的健康程度对孩子有何影响? 有研究显示: 一个月的婴儿也能自动感觉到母亲的紧张状态,如果母亲感到焦虑,婴儿也感到焦虑;如果母亲感到安宁,婴儿也感到宁静。父母亲或母亲情绪不稳定,孩子情绪也可能不稳定。一位母亲常常有恐惧感,不安全感,胆小怕事,每天晚上总是把窗户、门关了又关,这种恐惧和不安全感也会移给孩子,使孩子处于一种恐惧,不安全的气氛中。常常体验到恐惧和不安全。一个两岁的孩子正兴致勃勃地爬到椅子上去玩,突然看到妈妈十分惊慌,不安地跑过来把他从椅子上抱下去。孩子可能从母亲不安、惊慌的神色中体验到不安和惊慌。 父母的价值观,道德观是父母心理健康状况的组成部分。儿童吸收父母的道德准则。儿童是非观念的形成和善恶标准的形成,主要受父母是非观念和善恶标准的“同化”。儿童在家庭生活中学习父母的是非观念和善恶标准, 有的父母有神经症、精神病、人格障碍,有的父母可能有神经症倾向,常常感到焦虑,心烦不安,心情忧郁、不高兴,胆小怕事,常常感到恐惧和不安全,内心常常有矛盾和冲突,与其他人人际关系较差,敌对感较高,不能以正确的方式表达自己的情感,缺乏用情感交流和沟通的能力等等,这些不良的心理状况和不健康的行为对孩子都有很大的影响。可能使孩子学习到父母的不良行为,父母可能会把自己的不健康的心理状况移给孩子。父母也会因自己不健康的心理状况影响到自己对孩子的态度,而进一步影响到孩子的心理健康发展。 正反案例 豁达的母亲,儿子的创造性高。 马家爵及其父亲的性格。 父母过分敏感或神经质,孩子也会出现类似的状况。 参考书目 1.唐红波主编:心理卫生。广东高等教育出版社,2004 2.李百珍编著:青少年心理卫生与心理咨询。北京师范大学出版社,1997 3.江光荣著:心理咨询与治疗。安徽人民出版社,1998 4. 张日升著:咨询心理学。人民教育出版社,2002 5. 刘勇编著:团体咨询治疗与团体训练,2003? 家长心理健康及其对孩子的影响 一、什么是健康? 二、什么是心理健康 三、判断心理是否健康的尺度是什么? 四、心理健康的标准有哪些? 五、家长心理的健康程度对孩子有何影响? 研究告诉我们: 美国的研究人员发现,同心理有问题的父母生活在一起的儿童与同心理健康的父母生活在一起的儿童相比,会产生更多的行为或情绪方面的问题。 如果母亲情绪抑郁,那么她的孩子出现抑郁、行为问题和哮喘病的概率会很高。 研究人员通过让这些父母回答一系列的问题,以测量他们的心理健康水平。比如,是否他们感到绝望、沮丧、没有价值或非常不安等。调查人员发现:如果父母心理都不健康,他们的孩子更容易有行为问题,包括欺骗、撒谎、欺负弱者、容易冲动、具有破坏性。父母心理不健康还会增加孩子出现情绪问题的概率,如过于焦虑、感到沮丧、总是担忧或恐惧。 所幸的是: 根据《儿童与青少年医学档案》中的研究资料,研究人员发现:在只有母亲心理不健康的家庭中,孩
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