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人际关系团体心理辅导方案 一、团体名称 我沟通，我快乐 二、 团体性质 封闭式、结构式团体 三、 团体目标 帮助成员增强交往意识，掌握交往技巧，提高交往能力，构建和谐的人际关系。 四、 团体对象 在校大学生 五、团体规模 30人 六、成员招募方式 海报宣传、自愿报名、面谈筛选 七、团体活动次数及时间 共3次，10月23号、10月30号，11月6号19:00_21;00 八、团体活动地点 教学楼5楼钢架结构东团体咨询室 九、团体评估方法 项目一：领导者自我总结 项目二：观察员的观察记录 项目三：团体成员反馈单 十、 团体方案 次数 单元名称 单元目标 活动流程及内容 所需材料 一 你我有缘 1.促进成员熟悉，构建和谐的团体氛围。 2.建立团体规范。 1.快枪手 2.朋友大甩卖 3.心有千千结 4.人际交往能力测试 5.团体契约 图画纸、彩笔、桌子 二 心灵不设防 1.促进成员相互了解。 2.促进成员认识自我。 3.增进成员间信任和接纳。 1.爱在指尖 2.信任之旅 你说我画 屋树人测试 眼罩、绳子、矿泉水、一次性杯子 图画纸彩笔 三 有你相随 1.帮助成员学会交往技巧，提高交往能力。 2.安全结束团体。 1.交往有技巧 2.创意打塔 3.成员相互交流 4.训练反馈表 5.人际交往能力测试 彩色纸、剪刀、透明胶带、音响、彩笔 十一、活动具体安排 第一单元 你我有缘 团体活动时间 10月23号19:00-21;00 单 元 目 标 1.促进成员熟悉，构建和谐团体氛围。 2.建立团体规范。 预 定 活 动 内 容 、 步 骤 或 方 法 预 定 活 动 内 容 、 步 骤 或 方 法 一、热身活动 目标：促进成员熟悉，活跃团体气氛，消除组员之间的隔阂，加强团队合作 内容：快枪手 方法： 全部组员平均分成两组，面对面，一对一地站成两排，中间约隔2米。将两排人从头到尾依次编号，1号对1号，2号对2号......以此类推。 两个面对面的人相互通报自己的名字，让对方依次听清各自的名字。 主试走到任意两个人的身边，高声喊：“一、二、开枪”。“开枪”口号出口，面对面的两个人以最快的速度准确叫出对方的名字，并同时用手指做出开枪的手势。速度慢者则被叫到对方组，成为对方组的人。剩下的人往前替补。形成新的面对面组对。 所有在场的其他组员作为评审员，帮助主试判断谁先谁后。争议太大时，可以再来一次。最后看那组人剩的人多。 二、主要活动 目标：帮助组员探索自己的个性特点、体会人与人交往的真谛，体验团队合作的力量、体会沟通的另外一种方式。 内容： 朋友大拍卖 道具：代币若干、白纸若干、桌子。 方法： 主试事先准备足够多的卡片。上面写有代表性格特点的名词。如热情、真诚、勤奋、孝顺、开朗、温柔、自私、胆怯等，应该有褒义词和贬义词。 发给每位组员10张代币，每张代币面值100元，共计1000元。 拍卖规则：最低出价100元，每次竞价以百元为单位网上递增。出价最高者得到拍卖品。不能透支，不可借钱给其他人。 竞拍：主试不是一次性向组员介绍完所有的拍卖品，而是随机出示一张卡片，每拍卖完一个，再开始介绍下一个。组员们在不知道下一个拍卖品是什么的前提下，用手里的代币拍下最希望自己的朋友拥有的性格特征。可以重复购买，也可以先后拍多个，但每个性格特质每人只能购买一次。 （二）心有千千结 道具：音响 方法： 所组员手牵手有连成一个大圈，面向圆心，记住自己的左右手分别牵的是谁。 松开手，音乐响起，，组员们随着音乐在小范围内随意走动，音乐停，组员们站住。在不挪动位置的情况下去牵原来左右手牵的人.（如果实在够不到可以允许稍微地挪动一些） 现在手与手、人与人之间，结成了一个异常混乱的死结。要求在不说话、不松手的情况下把结打开，最后恢复成大家开始时手拉手围成的一个大圆圈。 当出现“结”非常复杂，有人想放弃时，主持人要暗示、鼓励，一定可以解开“死结”。 团体契约 道具：白纸、笔 方法： 1.领导者强调本团体的目标，澄清成员期望。 2.引导成员讨论有效完成团体活动应遵循的纪律和规则。得到大家认可的内容，领导者要逐一写在白纸上，并请成员签上姓名，从而完成团体契约。 三、结束 目的：整理团体活动历程，强化团体目标，为后续活动做好准备。 方法： 引导成员总结团体收获。 领导者总结，对团体活动提出希望和要求。 预告下期活动内容。 第二单元 心灵不设防 团体活动时间 10月30号19:00-21:00 单 元 目 标 1.促进成员相互了解。 2.促进成员认识自我。 3.增进成员间信任和接纳。 预 定 活 动 内 容 、 步 骤 或 方 法 预 定 活 动 内 容 、 步 骤 或 方 法 预 定 活 动 内 容 、 步 骤 或 方 法 一、热身活动 目标：促进成员熟悉，活跃团体气氛，建立良好的人际氛围。