幼儿园梅花桩玩法.docVIP

篇一：幼儿园自制体育器械游戏玩法大全 幼儿园自制体育器械游戏玩法大全 彩虹一班 一、哑铃 可让幼儿双手举起举重锻炼臂力，可以分成a,b组pk，也可个别幼儿pk.看谁在一分钟内举得次数最多者获胜。 单手哑铃，可让幼儿以哑铃的姿势锻炼手臂，可以加一些有氧运动，或者体操，活动时加入哑铃，让游戏更丰富。 3，教师把各种自制哑铃摆放在空地上，分别设置，跨栏，绕圈，举重，梅花桩等设置关卡，请幼儿排队依次通过关卡。 二、毽子: 踢毽子，将毽子放在脚上踢，连续踢，锻炼幼儿灵敏性，因人而异。 让幼儿将毽子夹在大腿中间，然后跳到教师设置的终点，期间毽子不掉者获胜，或者掉的次数少的获胜。 让幼儿将毽子放在头顶，保持平衡，对能力较强者可适当要求走动，尽量不让毽子掉下来。 4，幼儿可以使用弹力网以接球的方式接弹毽子，可分成小组游戏，接的最多组，获胜。 彩虹二班 1、彩色油桶 玩法： （1） 拎着油桶走步，锻炼幼儿的臂力。 （2） 将油桶立起来，让幼儿练习跨栏。 （3） 将油桶放倒，让幼儿练习连续跳。 篇二：幼儿园自制体育器械游戏玩法大全 幼儿园自制体育器械游戏玩法大全 彩虹一班 一、哑铃 可让幼儿双手举起举重锻炼臂力，可以分成a,b组pk，也可个别幼儿pk.看谁在一分钟内举得次数最多者获胜。 单手哑铃，可让幼儿以哑铃的姿势锻炼手臂，可以加一些有氧运动，或者体操，活动时加入哑铃，让游戏更丰富。 3，教师把各种自制哑铃摆放在空地上，分别设置，跨栏，绕圈，举重，梅花桩等设置关卡，请幼儿排队依次通过关卡。 二、毽子: 踢毽子，将毽子放在脚上踢，连续踢，锻炼幼儿灵敏性，因人而异。 让幼儿将毽子夹在大腿中间，然后跳到教师设置的终点，期间毽子不掉者获胜，或者掉的次数少的获胜。 让幼儿将毽子放在头顶，保持平衡，对能力较强者可适当要求走动，尽量不让毽子掉下来。 4，幼儿可以使用弹力网以接球的方式接弹毽子，可分成小组游戏，接的最多组，获胜。 彩虹二班 1、彩色油桶 玩法： （1） 拎着油桶走步，锻炼幼儿的臂力。 （2） 将油桶立起来，让幼儿练习跨栏。 （3） 将油桶放倒，让幼儿练习连续跳。 （4） 在两个油桶之间放上一根木棒，让幼儿从木棒下面钻过去 2、臂力器 玩法：（1）两只手拉臂力器，锻炼幼儿的臂力。 彩虹三班 1、挑扁担 玩法： 1、教师将幼儿分成四组，以教师口令“开始”，幼儿两人同时平行挑着水桶，往前走，终点往返。 2、教师将幼儿分成四组，以教师口令“开始”，幼儿挑着水桶，往前走，终点往返。 3、教师将幼儿分成四组，以教师口令“开始”，幼儿挑着水桶绕过障碍物往前走，终点往返。 2、彩色油桶 玩法： （5） 拎着油桶走步，锻炼幼儿的臂力。 （6） 将油桶立起来，让幼儿练习跨栏。 （7） 将油桶放倒，让幼儿练习连续跳。 （8） 在两个油桶之间放上一根木棒，让幼儿从木棒下面钻过去 太阳一班 一、《运皮球》 材料：自制玩具运网、皮球 玩法1：将幼儿分成两组，双手抓住运网，平衡运球至终点，绕过障碍物返回终点，速度最快的一对获胜。 要求：手不能碰到皮球、皮球在运输过程中掉到地上，运输失败，下一组幼儿准备运输。 要求：手不能去碰球，必须俩人配合。 二、《神奇大脚丫》 材料：自制玩具鞋盒脚丫 玩法1：将幼儿分成三组，各自穿上“鞋盒脚丫”，哨声开始后进行比赛，中途穿越障碍区（跨、钻）返回终点，下一组幼儿准备出发。 要求：行走过程中注意不要摔跤 玩法2：将幼儿分成四组，学乌龟姿势准备，教师把“鞋盒脚丫”放在前一名幼儿背部。哨声开始后进行比赛，中途穿越障碍区（绕、钻）返回终点，下一组幼儿准备出发。 要求：爬行过程中，“鞋盒脚丫”掉到地上，运输失败，下一组幼儿准备运输。 太阳2班 旱船 玩发一：一个或两个幼儿拿着旱船双脚一起跑或跳 玩法二：一个或两个幼儿拿着旱船单脚一起跑或跳 玩法三：一个或两个幼儿拿着旱船绕障碍物一起跑或跳 降落伞 玩法一：一人拿着一个带有沙包的降落伞，当毽子 玩法二：两个孩子分别拿着旱船的个一头，第三个孩子拿着带有沙子的降落伞投掷 玩法三：一人一个带有沙包的降落伞一起跑（当风筝） 玩法四：一人一个拿着袋沙包的降落伞向上抛（当小球） 太阳三班 臂力桶 玩法: （1）双手各提一只桶，拎着走路或跑动。 （2）使用油桶排成一竖排或一横排，命幼儿绕着障碍物举行赛跑。 或者 （3）、两个桶上加一根杆子，杆子两端架在 桶把上，幼儿在杆下匍匐爬过。 （4）、杆子两端挂好两个臂力桶，玩挑扁担的游戏。 拉力弹 玩法： （1）锻炼手部肌肉力量：两只手各抓一个瓶子，两只手用力往反方向拉。 （2）蹲跳：双脚踩在拉力弹的绳子上，两手各抓一个瓶子，往前蹲跳 月亮一班 布袋跳： 玩法：1幼儿进袋子里，手抓袋口，学袋鼠跳。 2布袋里装着积木，背在肩上，绕障碍物跑 跨栏： 玩法:1