常见的心理健康讲座(非常好).ppt

请在一分钟内记住下列词语： 大风 电视 老鼠 石头 酸奶 F4 穷人 小说 画布 奔跑 记忆策略 一、形象联想法 把无意义的学习材料，通过联想使其与具体形象、具体场景联系起来。 比如： 一个穷人画家在他的石头房子里看电视，电视里正在播放F4出版小说的新闻。突然，大风吹开了房门，一只老鼠奔跑着进来，穿过画布，来偷吃他的酸奶。 二、谐音记忆法 把无意义的学习材料以奇特的编码方式赋予特别的意义，引起趣味，产生记忆的愿望。 比如： 哥伦布发现新大陆的时间：1492（医师救儿） 马克思的生卒年份：1818—1883（马克思一爬一爬，一爬爬到山顶就去世了） 毛泽东的生卒年份：1893—1976（毛泽东一爬就散，但依旧其乐无穷） 　 3 . 1 4 1 5 9 2 6 5 3 5 8 9 7 9 3 2 3 8 4 6 2 6 　　山巅一寺一壶酒，尔乐苦煞吾，把酒吃，酒杀尔，杀不死，乐尔乐。 　　4 3 3 8 3 2 7 9 5 0 2 8 8 4 1 9 7 1 6 9 3 9 9 3 7 　　死珊珊，霸占二妻。救我灵儿吧！不只要救妻，一路救三舅，救三妻。 　　5 1 0 5 8 2 0 9 7 4 9 4 4 5 9 2 3 0 7  　　我一拎我爸，二拎舅（其实就是撕我舅耳），三拎妻。 　　8 1 6 4 0 6 2 8 6 2 0 8 9 9 8 6 　　不要溜！司令溜，儿不溜！儿拎爸，久久不溜！ 　　 （作者华罗庚） 圆周率π的记忆 三、比较记忆法 把新旧知识，相似、相近或相反的知识加以联系和区别，从而有利于巩固知识。 比如： 巳（ s ì）满，已（ｙǐ）半，己（ｊǐ）张口。其中巳与4同音，已与1谐音，己与几同音，顺序为满半张对应4、1、几 。 arise 1. 升起,上升 2. 产生,出现 rise 上升;升起;上涨;升高;增加 raise 1. 举起,抬起 2. 增加;提高;提升 praise 赞扬,称赞 precise 1. 精确的;准确的;确切的 2. 明确的;清晰的 四、口诀记忆法 八国联军侵华： 俄、德、法、美、日、奥、意、英 （饿的话每日熬一鹰） 五、网络记忆法 把隐藏在文字叙述中的逻辑关系以图示的方式呈现出来，对于偏好视觉记忆习惯的人这样学习将很轻松。我们可以找出中心概念，由之辐射开去，可以把枝枝节节的概念以知识树的形式立体地呈现出来。 比如： 六、图像法： 图像法也是运用右脑的图像记忆功能，发挥右脑想象力来联结不同图像之间的关系，从而变成一个让人记忆深刻的故事来实现超大容量的记忆； 谢谢大家！ * 异性交往不正常的现象 主要表现在两大方面： 一.异性交往恐惧 二.早恋或有早恋的倾向 * 案例一 一高一男生，性格偏内向型，进入新的集体后，他发现班上许多同学非常活跃，朋友多，而自己关系好的只有二、三个男生，而与班上女同学交往很少，一说起话来心里就紧张，不知道说什么好，总认为自己嘴很笨，不能象其他男生那样海阔天空神侃。而内心又希望与女同学多交往一点，能够很随便自如地去打交道，却不知道怎样做才好，怕她们笑话自己。 * 一、异性交往恐惧 1、表现：内心渴望和异性交往，但又缺少胆量。和异性在一起总觉得不自然，手脚不知怎么放才好，内心很紧张，惴惴不安甚至脸红，常常觉得无话可说，缺少异性朋友。 2、原因：有这种情况的学生性格多为内向，平时沉默寡言。在渴望和异性接触时怕别人取笑，从而压抑自己，久而久之就不敢去接触了。有的是由于青春期的闭锁性所引起，没有及时从中走出来。有的是由于家庭的过度保护，限制了孩子的独立活动，容易使孩子形成恐惧和逃避行为；也有遗传因素的影响。 * 对策 鼓励他们多与人交往，多参加集体活动，平时多表现自己： 1.可以先和自己最熟悉的人在一起，然后在他们的带动下跟着一起去活动。 2.学会培养自己的多种兴趣爱好，扩大自己的知识面，锻炼自己的能力，这样就让自己同样有话可说，有事可做，容易与别人融在一起。 3.