中医养生与膏方-(精选·公开·课件).ppt

中医养生与膏方 东方医院中医科 张春燕 博士 谢　谢！ 气虚 ? 临床表现：主要为神疲乏力、气短、倦怠 等，也就是指全身精神不佳，体力不济 ? 代表补品：人参 　 气虚 人参 选用 西洋参：用于气阴虚之高血压、糖尿病、冠 心病、慢性肝炎、更年期综合征 野山参：用于气虚严重者 红参：用于气虚偏寒者 白参：用于单纯气虚者 血虚 ? 临床表现：相似于现代医学的贫血症，指 经常出现头晕、眼花、面色萎黄、失眠、 多梦、月经过多等症状 血虚 ? 代表补品：阿胶、当归等。阿胶又叫“驴皮 胶”，被称为“补血圣药”，性味甘平，具 有补血止血、滋阴润肺等功能 血虚 新阿胶偏热性，建议可将刚买来的优质新阿胶，放置于家中阴凉处，等3、5年后，变成陈阿胶，再自行烊化使用 　由于阿胶是胶体，肠胃道不好的人不可随意服用，否则可能伤胃 阴虚 ? 临床表现：是指营养人体的血液、津液、阴精 皆不足，是血虚的进一步发展，其主要体征表 现为形体消瘦，午时面色潮红、口干少津、手 足心热等 阴虚 ? 代表补品：石斛，又名枫斗，性味甘、微寒。有 滋阴清热，养胃生津，明目益精之功效。为清养 之品，清热而不过于寒凉，养阴而不偏于滋腻 阳虚 ? 阳虚：一般是指除了气虚证之外，还有畏 寒、怕风、四肢发凉等症状 阳虚 ? 代表补品：鹿茸 鹿茸的壮阳功能较强，可磨粉或浸酒后服用。 但阴虚内热者应禁忌，否则有可能造成出血、 烦热不安等不良反应 膏方六大特点 ? 注重整体，全面调理：膏方是有经验的中医 师通过对患者详细询问、诊察，将望、闻、 问、切四诊合参，综合既往病史和身体现 状，辨证论治而成，充分体现了中医整体调 理的用药特色 膏方六大特点 ? 辨病施治，针对性强：中医师根据患者的体 质和病情，通过辨证，确立用药思路，开出 能够充分考虑每一位患者个体特征的膏方， 因此，更适合患者的体质、病情特点，针对 性强 膏方六大特点 ? 精制加工，便于吸收：膏方的加工制作是采 用传统的加工工艺，根据配伍组方中各种药 料的特性，科学合理地加以提取和处理，具 有药效浓度高、饮服后易于吸收的特点 膏方六大特点 ? 无须煎煮，易存易携：膏方服用时只需取 适量用温开水冲服，免去了一般中药汤剂 的煎煮过程 膏方六大特点 ? 药补兼顾，口味怡人：膏方有中药配伍的 复方优势，既能疗疾，又能补虚。 而且 口味怡人， 服用方便 膏方六大特点 ? 药力缓和，稳定持久：膏方药性缓和，但 药力更持久，适用于慢性病患者、年老体 衰之人 * * 人类祈望 健康长寿 《尚书.洪范》中提出五福：“一曰寿，二曰富，三曰康宁， 四曰攸好德，五曰考终命。”其中3点与健康长寿有关 人类寿数 ？ 《素问.上古天真论》：“故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。”《左传》说:“上寿百二十年, 中寿百岁, 下寿八十。”人的天年应该是两个六十年运气周期 中医养生 指导思想——治未病 《黄帝内经》养生原则 ? 顺应自然，协调阴阳 ? 保养精、气、神 顺应自然，协调阴阳 ? 四时养生:根据自然界四季气候的变化 规律制定相应的养生方法 ? 春夏养阳，秋冬养阴 ? 阴阳之要，阳密乃固 ? 虚邪贼风，避之有时 顺应自然，协调阴阳 ? 四时养生： ? 掌握四季变化规律：春生、夏长、秋收、冬藏 ? 春季养生：养生——夜卧早起。早起床，晨练 （微汗出），通过锻练激发机体阳气 顺应自然，协调阴阳 ? 夏季养生：养长——夜卧早起。早起床，出户锻 练，使阳气宣发于外 ? 初夏：暑气不重，是接触阳光的好时机------“日 光浴” ? 盛夏：暑气已重，居处凉爽通风------防暑降温， 可食西瓜、绿豆汤 顺应自然，协调阴阳 ? 秋季养生：养收——早卧早起。起床应较春夏 迟，有利于阳气的收敛 ? 燥是秋季的主气 ? 燥邪易伤肺津，可食生梨、银耳以润肺 顺应自然，协调阴阳 ? 冬季养生：养藏——早卧晚起。避开清晨、黎明 的寒气，保暖驱寒 ? 不损伤阳气为原则 ? 多食鱼类、肉类等高热量食品 顺应自然，协调阴阳 ? 春夏养阳，秋冬养阴