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青春期的营养与体育锻炼教案 教学目的、要求： 让学生认识到青春期事人体生长发育高峰期，必须摄入充足的营养物质才能健康成长；而体育锻炼能促进身体新陈代谢，发育旺盛，所以两者事密切关联的。 教学重点、难点： 重点：青春期需要的各种营养物质及体育锻炼的意义。 难点：营养与体育锻炼的关系。 教学过程： 一、导入新课： 复习七大营养素 二、营养： ????1、糖?? 46% ????2、脂肪?? 40% ????3、蛋白质?? 14% ????4、维生素 ????5、矿物质 6、水 三、体育锻炼： ????1、作用 2、注意事项： 三、全课小结： 请同学们说说自己本节课学习的收获。 四、作业： 1、为什么说良好的营养事促进生长发育的物质基础？ ????2、为什么说体育锻炼事粗杰生长发育和增强体制的有力因素？ 板书： 青春期的营养与体育锻炼 一、营养： ????1、糖?? 46% ????2、脂肪?? 40% ????3、蛋白质?? 14% ????4、维生素 ????5、矿物质 ????6、水 二、体育锻炼： ????1、作用 ????2、注意事项： ?教????材? ?1、养生之道：腭要常抵、齿要常叩?2、室内活动：猜拳写字? 课的目标? 1、懂得并记住“舌宜抵腭、齿宜常叩”八个字，知道自己口腔的“两大件”—舌头和牙齿同样可以而且也十分需要进行“运动”。? 2、记住游戏名称、知道猜拳写字的