大学体育理论试和答案(三).docxVIP

、负重锻炼法，既用于普通人为增强体质锻炼身体，又用于各项运动员进行身体锻炼，还可用于解决身体疾患的康复。（ √ ） ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 25、动力性力量是指肌肉作等长收缩时产生的力量。（ × ） ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?? 26、采用大重量、次数少而阻力大的练习最有利于减肥。（ × ） ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 27、采用中重量、中次数、高组数、短间歇的练习可以达到突出肌肉线条的效果。 ? ? ? ? ? ? （ √ ） 28、训练心血管呼吸系统必须严格控制速度，控制速度最好的指标是用心率。 ? ? ? ? ? （ √ ） 29、女子进入青春期，柔韧素质会出现明显下降趋向，这是由于体重的增加，有氧能力下降的缘故。（ × ） 30、发展柔韧素质时不用部位的练习要交替进行，练习中一般应先拉压、后振踢，先主动、后被动，由小到大，由弱到强。（ √ ） 31、日光浴不宜在沥青地面或靠近石墙进行，避免沥青蒸汽中毒和辐射太强 ? ? ? ? ?（ √ ） 32、人体共有206块骨头，其中有1/3在两只脚上（ × ） 33、矫正体育是指针对某些身体有缺陷或运动功能障碍的人所进行的专门性体育锻炼。（ √ ） 34、在运动锻炼身体的