网球球感训练的方法的研究分析.docVIP

网球球感训练的方法的研究分析 　　摘 要：在网球训练中，运动员球感的熟练程度直接关系到对球的控制，球感的好坏对于网球训练和比赛有着十分重要的意义。本文通过对网球球感的特点、作用进行分析，为在网球训练中更好的培养运动员的球感提供理论依据。 　　关键词：网球 球感 训练方法 　　一、网球“球感”的概念 　　球感是指球员在击打各种来球时，对击球过程具有可控性的感知程度。在击球过程中，此感觉与具体实践相当接近。它是球员在长期的运动实践中形成的良好肌肉感觉和在运动中对人、球、场地的观察及技战术运用时机的思维和判断。主要包括以下三个内容。（1）球性感。主要指球员对网球的各种特性的认识，包括对网球的直径、重量、弹性，以及在不同力量或拍面击球时球飞行的速度与旋转强度、飞行方向、路线变化等的精细化感知能力。（2）球拍感。主要指球员对球拍的特性认识，包括球拍的拍面尺寸、甜区大小、线床磅数、弹性等，以及人与球拍的各种空间关系的精细化感知能力。（3）手感。指球员处理各种来球时的手上精细化的调整能力，依靠准确细腻的手感，球员可以将球击打至其预想的方向。 　　二、球感在网球运动中的作用 　　球员精确的球感有利于其将注意力更多的放在比赛技战术的运用上。 良好的球感不仅有利于控制来球，还可以注意对方的行动路线和技战术意图。及时调整自己的技战术应对，更好的去限制对手，提升自己击球动作的信心。这种准确的