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BTV《养生堂》经典名方最新汇总收藏2018.3.12~2018.3.18 　　　　最新加入用户（版面限制，部分头像已隐藏)　　???????.....音频参考|腾讯音频 ?? 文献参考|北京卫视BTV《养生堂》　　◆◆◆?　　【弘正堂】北京同仁堂经销商　　叔叔阿姨们告诉您一个好消息！从本期开始，我们【弘正堂】公众号的小编将为您提精汇总BTV《养生堂》节目前一周的全部“中药养生名医名方”及“部分名方药材购买信息（药材购买首先北京同仁堂）”，下面小编就为您汇总2018年3月12日至2018年3月18日节目药方。　　?【温馨提示】点击下方“OPEN”按键，即可查看BTV《养生堂》2018年全部官方节目内容摘要。从今以后，您再也不用拿着小本本对着电视抄药方啦！赶快收藏吧！　　　　OPEN　　药　　材　　推　　荐　　点击图片购买　　“药材”好，“药”才好！　　?【关注我们】点击本文最上方关注，在【弘正堂】线上商城采购名方部分药材。本商城全部商品均由北京同仁堂品牌提供，请您放心选购！　　?【活动通告】点击上图“公益活动”即可参加【弘正堂】感恩回馈助学捐衣活动！　　感　　动　　服　　务　　。　　弘　　正　　岐　　黄　　，　　弘　　正　　堂　　减　　物　　力　　。　　品　　味　　虽　　贵　　必　　不　　敢　　敢　　减　　人　　工　　，　　炮　　制　　虽　　繁　　必　　不　　古　　训　　同　　仁　　堂　　养生要点集合（点击查看具体内容）　　节目目录列表　　（2018/3/12期至2018/3/18期）　　　　【常见病防治】　　【神经变性病】揪出大脑中的坏蛋白（）　　【血糖】胰岛唤醒疗法（）　　　　【中医养生】　　【养生】在家自我保健操1（）　　【养生】在家自我保健操2（）　　【阳虚】中医疗法温补阳气（）　　【减肥】中医疗法化痰祛湿（）　　【中医名方】　　阳虚怎么调养？　　温补食材：关于阳虚体质调养的原则就是要温补阳气，少吃生冷寒凉的。　　绿豆，芹菜，甘蔗属于寒凉的食物，炸蚕豆属于油腻的食物。阳虚的人在夏天也不宜多吃寒凉的食物，适宜吃羊肉，虾，带鱼，黄鳝；豆类的适合吃糯米，高粱；果蔬类适合吃核桃等。　　养生跟着四季走是针对平和体质而言的，对于阳虚体质的人，尤其是老年人，羊肉是一年四季都可以吃的，但不是阳虚体质，有口舌生疮，牙龈肿痛，咳嗽痰黄等有内火的人哪怕是在冬天最好也不要吃。　　中成药——右归丸：阳虚体质的人如果怕冷比较明显，也可以选用一些中成药来调理，像是右归丸。　　药材：附子、肉桂（温肾壮阳）；鹿角胶（打通督脉）；熟地、枸杞、山萸肉、山药（补肾阴）；菟丝子、杜仲、当归　　作用：1、补阳药与补阴药相配，藉“阴中求阳”使补阳之力更强；2、纯补无泻，专于温肾益精。　　温馨提示：如果是全身性的怕冷才建议用右归丸，如果大家在怕冷的同时还有一些热证，需要请专门的医生具体开方子调理。　　过敏体质调理小药方　　灵芝能对人体的过敏，尤其是混合型的过敏（混合性过敏是指不是单一过敏，可能有皮肤过敏和哮喘）特别有效。　　灵芝粉防治过敏：每日取灵芝粉3克，温水调服，从每年的3月到11月坚持服用，可以有效缓解过敏症状。　　鼻炎的方法：辛夷3—4个，先用水过一遍，再煮水代茶饮。玉兰花没开之前像毛笔尖的样子的时候叫木笔花，在中药里就叫辛夷，有祛风通窍的作用。　　　　化痰祛湿方　　针对这类型的肥胖，王老给大家提供了一个获得国家专利的化痰祛湿调体方。它还可以逆转脂肪肝、早期预防糖尿病。　　生黄芪补气；　　肉桂补阳；　　制苍术燥湿运脾；　　泽泻、冬瓜皮、干荷叶、茯苓利尿祛湿；　　昆布海藻软坚化痰；　　生蒲黄活血利水；　　姜黄活血；　　生山楂活血化瘀，消食化积　　注意：根据个人身体情况药量有所不同，具体克数请咨询医生。　　痰湿、痰湿挟瘀食物调养　　对于体质调理来说，食物调理非常重要。倪诚老师在现场给大家总结适合痰湿肥胖和痰湿挟瘀肥胖人群日常吃的食物。　　气虚食物调养　　养生厨房集合（点击查看具体内容）　　　　【点击图片查看养生菜谱】　　（2018/3/1期至2018/3/11期）　　小编有话说