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二级个体心理咨询方案3则 　　以下是网友分享的关于二级个体心理咨询方案的资料3篇，希望对您有所帮助，就爱阅读感谢您的支持。　　?　　《个体心理咨询方案的疗法 二级咨询师范文一》　　个体心理咨询方案的实施　　1、系统脱敏法　　2、冲击疗法　　3、认知行为疗法　　4、求助者中心疗法　　　　第一单元 系统脱敏法　　用于治疗对特定事件、人、物体或泛化对象的恐惧和焦虑　　一、基本原理　　1、交互抑制的作用　　2、基本思想：　　让一个原可引起微弱焦虑的刺激，在求助者面前重复暴露，同时求助者以全身放松予以对抗，从而使这一刺激逐渐失去了引起焦虑的作用。　　二、工作程序　　（一）学习放松技巧　　1、让求助者想象自己处于令其放松的情境中　　2、咨询师引导，依次练习放松　　3、重点强调面部肌肉放松　　4、1次/天，20-30分钟/次　　（二）构建焦虑等级　　1、求助者把引起焦虑的事件或情境从小到大进行排序　　2、每个事件指定一个焦虑分数　　0代表完全放松；100代表极度焦虑　　3、尽量做到各等级之间级差均匀，循序渐进　　4、每一级刺激因素引起的焦虑，应小到能被全身松弛所拮抗的程度　　（三）系统脱敏　　1、让求助者想象最低等级的刺激事件或情境，感到焦虑紧张---→停止想象，全身放松---→ （平静后）重复　　2、每次放松后询问焦虑分数　　3、分数超过25分 ------ 继续放松　　4、反复次数不限，以求助者如此想象时不再感到紧张焦虑为　　标准（一级脱敏）　　5、进行高一级的脱敏　　三、注意事项　　1、可针对不同情境建立几个不同的焦虑等级表　　2、求助者想象次数的多少，依个体和情境不同而变化　　3、焦虑等级划分细一些（最低一级不要超过50），各等级之间跨度不要太大　　4、降低焦虑水平的方法可多种　　　　第二单元 冲击疗法　　又称满灌疗法，暴露疗法之一　　一、原理：消退性抑制　　让求助者持续一段时间暴露在现实或想象的唤起焦虑的刺激情境中，不采取任何缓解焦虑的行为，让焦虑自行降低，是一种被动的放松过程。　　现实冲击疗法:真实、自然　　想象冲击疗法：对产生焦虑情境的性质无限制　　二、工作程序　　（一）筛选确定治疗对象　　1、实施前要进行身体检查、实验室检查　　2、排除6类人群：严重心血管病；中枢神经系统疾病；严重呼吸系统疾病；内分泌疾患；老人、儿童、孕妇及身体虚弱者；精神病性障碍　　（二）签订治疗协议　　事前向求助者进行详细说明（原理、过程等）　　（三）治疗准备工作　　1、确定刺激物：求助者最害怕，最忌讳的　　2、根据刺激物决定治疗场地　　3、治疗室不宜太大，布置简单，一目了然　　4、房门原则上由咨询师把持　　5、刺激物非具体物件时，选择特定现场进行　　6、准备应急药品　　（四）实施冲击治疗　　1、治疗前求助者正常进食、饮水，排空大小便；穿戴简单、宽松　　2、进入治疗室在指定位置坐下，咨询师迅速猛烈地呈现出刺激物　　3、情绪反应力求达到极限（逆转），生理反应出现明显的植物神　　经功能变化　　4、情绪和生理反应已过高潮 减轻，再呈现5-10分钟的刺激　　物 精疲力竭（通常一次治疗持续30—60分钟）　　5、实施时间：1日1次或间日1次，一般实施2—4次　　三、适应症　　恐惧症、与焦虑有关的障碍、强迫性障碍、创伤后应急障碍　　四、与系统脱敏法的区别　　五、注意事项　　1、求助者对疗法有足够的了解、同意并签订协议后才能采用　　2、咨询师既不能有求必应，也不能一意孤行　　3、出现 通气过度综合症 立即停止治疗，并对症处理 晕厥或休克　　　　第三单元 认知行为疗法　　一、基本概念　　是一组通过改变思维和行为的方法来改变不良认知，达到消除不良情绪和行为的短程的心理治疗方法。 代表疗法：埃利斯合理情绪行为疗法（REBT ）、贝克和雷米的认知疗法（CT ）、梅肯鲍姆的认知行为疗法（CBT ）　　二、特点　　1、求助者和咨询师是合作关系　　2、假设心理痛苦是认知过程发生机能障碍的结果　　3、强调改变认知，从而改变情感和行为　　4、针对具体的和结构性的目标问题的短期和教育性的治疗（强调家庭作业的作用）　　一、贝克和雷米的认知疗法　　（一）工作程序　　1、建立咨询关系　　咨询师：诊断者和教育者　　求助者：主动进行体验反省　　主动发挥能力，解决目前问题　　2、确定咨询目标　　发现并纠正错误观念及其赖以形成的认知过程，并改之　　3、确定问题　　（1）任务:把求助者引导到一个特定的问题范围内， 要求其注意那些具体的问题和可以观察到的事实　　（2）使用技术：　　提问：咨询师提出特定的问题，并引出求助