常见的中国公民健康素养.pptVIP

中国公民健康素养 ——基本知识与技能释义 郑州市紫荆山南路社区卫生服务中心 刘 志 超 2017年11月06日 党的十九大以来，以习近平同志为总书记的党中央把“健康中国”提升为国家战略。 前 言 什么是健康？ 健康不仅仅是没有疾病或虚弱，而是身体、心理和社会适应的完好状态。 ——世界卫生组织（WHO） 2.每个人都有维护自身和他人健康的责任，健康的生活方式能够维护和促进自身健康。 每个人都有获取自身健康的权利，也有不损害和维护自身及他人健康的责任。 每个人都可以通过采取并坚持健康的生活方式获取健康，提高生活质量。 提高公民的健康水平，需要国家和社会全体成员共同努力，营造一个有利于健康的支持性环境。 关注居民身心健康，倡导健康生活方式 紫南中心健康生活方式活动现场 WHO的具体健康标准 有充沛的精力，能从容不迫地应付日常生活和工作压力，而不感到过分紧张； 处事乐观，态度积极，乐于承担责任，事无巨细不挑剔； 善于休息，睡眠良好； 应变能力强，能适应外界环境的各种变化； 能够抵抗一般性感冒和传染病； 体重适当，身体匀称，站立时头、肩、臀位置协调； WHO的具体健康标准 眼镜明亮，反应敏锐，眼脸不发炎； 牙齿清洁，无空洞，无痛感，齿龈颜色正常，无出血现象； 头发有光泽，无头屑； 肌肉皮肤有弹性。 3.环境与健康息息相关，保护环境，促进健康。 人类所患的许多疾病都与环境污染有很大的关系。 重视环境保护 1.垃圾要分类，归为可回收和不可回收； 2.废电池不要随意丢弃，要专门回收； 3.塑料袋为不可降解的物质，应减少使用，更不可以随意丢弃； 4.周六日，提倡自行车外出，减少尾气排放； 5.含磷洗衣粉会造出大海微生物泛滥，应减少使用； 6.氟利昂破坏臭氧层，应减少使用； 献血救人，是人类文明的表现。 健康的成年人，每次采集的血液量一般为200毫升，最多不得超过400毫升，两次采集间隔期不少6个月。 间隔期6个月 400毫升 200毫升 4.无偿献血，助人利己。 5.每个人都应当关爱、帮助、不歧视病残人员。 艾滋病、乙肝等传染病病原携带者，精神障碍患者，残疾人都应得到人们的理解、关爱和帮助，这不仅是预防、控制疾病流行的重要措施，也是人类文明的表现，更是经济社会发展的需要。 6.定期进行健康体检 定期进行健康体检，了解身体健康状况，及早发现健康问题和疾病。检查中若发现健康问题和疾病，应及时就医。有针对性地改变不良的生活习惯和行为习惯，减少健康危险因素。 2017年度老年人体检工作报告 领导重视，精心安排，认真部署，按工作流程操作，大力宣传，在社区范围内张贴体检通知、入户发放体检通知单，共发放体检通知单 250 份。 体检人数 2120 人，其中65岁以上老年人体检 1388 人。 此次体检前的宣传工作和体检中、体检后的服务工作较为扎实，深受广大社区居民的拥护和赞誉。通过体检结论反馈、健康体检表和健康咨询，提高了对健康的意义的认识，此次免费体检了解老年人群重点疾病的患病情况，分析评价老年人群疾病的变化趋势及其影响因素，制定科学的干预策略与措施，建立健康档案，进一步提高老年人健康水平和生活质量，为广大老年居民提供个性化服务。为大力弘扬尊老、敬老、爱老的传统美德，在社区全体人员热情服务下，圆满完成了此次体检活动。 成年人的正常血压为收缩压≥90mmHg且140mmHg，舒张压≥60mmHg且90mmHg；腋下体温36℃~37℃；平静呼吸16~20次/分；心率60~100次/分。 收缩压 舒张压 腋下体温 心率 呼吸频率 7.成年人的正常血压、体温、呼吸频率和心率 8.接种疫苗是预防一些传染病最有效、最经济的措施，儿童出生后应当按照免疫程序接种疫苗。 BABY LOVE 9.在流感流行季节前接种流感疫苗可减少患流感的机会或减轻患流感后的症状。 流行性感冒 艾滋病、乙肝和丙肝传播途径。 10.艾滋病、乙肝和丙肝通过血液、性接触和母婴三种途径传播，日常生活和工作接触不会传播。 结 束 语 健康是人类全面发展的基础，关系到千家万户的幸福。有了健康并不等于有了一切，但没有健康就等于没了一切。健康是个空心玻璃球，掉下去以后就碎了，而工作是个皮球，掉下去还可以弹起来。 维护人民群众健康，公共卫生是重要防线。居民对健康生活的向往，就是我们的奋斗目标。 感谢