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第三章 明确生涯任务 进行职业规划 第一节 职业生涯规划是人生成功的起点 一、职业生涯规划的含义及类型 二、职业生涯规划的发展状况 三、职业生涯规划的要素 四、大学生职业生涯规划的意义 一、职业生涯规划的含义及类型 1.职业生涯规划的含义 2.职业生涯规划的类型 1.职业生涯规划的含义 职业生涯规划(Career Planning)简称生涯规划，又叫职业生涯设计，是指个体在对职业生涯的主客观条件进行测定、分析、总结的基础上，对自己的兴趣、爱好、能力、特点进行综合分析与权衡，结合时代特点，根据自己的职业倾向，确定自己的事业目标，并选择实现这一事业目标的职业，编制相应的工作、教育和培训的行动计划，对每一步骤的时间、实施顺序和方向做出合理的安排。 2.职业生涯规划的类型 划分职业生涯规划的方式主要有两种，即按时间长短来划分和按处理职业问题时每个人采用的不同方法来划分。 二、职业生涯规划的发展状况 1971年，职业指导专家霍兰德出版了《职业兴趣测验》一书，并提出了“人格—职业匹配”理论。 在我国实现大学生就业体制改革以前，大学生就业“服从分配”，所以很少有人主动进行职业规划。而随着改革开放步伐的逐渐加快和就业体制改革的不断深入，大学生就业竞争越来越激烈，他们在享受着择业自由、自主的同时，也面临着空前的压力。在巨大的压力之下，许多人为了找到一份理想的工作，开始关注职业生涯规划。 三、职业生涯规划的要素 职业生涯规划的五大要素是：知己、知彼、抉择、目标、行动。 1.知己 2.知彼 3.抉择 4.目标 5.行动  四、大学生职业生涯规划的意义 1.职业生涯规划可以帮助大学生适应社会发展的需要,促进其更快地成长 2.职业生涯规划有助于大学生确定职业发展目标，树立科学择业观 3.职业生涯规划有利于建立终身学习的机制 4.职业生涯规划可以增强个人实力，提高就业竞争力 第二节 大学生职业生涯规划的原则与步骤 一、大学生职业生涯规划的主要原则 二、大学生职业生涯规划的基本步骤 三、大学生职业生涯规划书的制作范例  1.长期性原则 2.具体性原则 3.挑战性原则 4.持续性原则 5.适应性原则 6.清晰性原则 7.可行性原则  “八步法”： 1.确立志向 2.自我评估 3.职业生涯机会评估 4.选择职业 5.选择职业生涯路线 6.设定职业生涯目标 7.制定行动计划与措施 8.评估与反馈   完整的职业生涯规划书的制作过程，应该包括以下几个步骤： 1.确定目标 2.可行性分析 3.制定实施方案 4.检查和反馈 第三节 大学生职业生涯规划中的常见问题 一、自我认识不全面，认识途径单一 二、环境分析重宏观轻微观，不能具体问题具体分析 三、职业情况分析只重行业不重职位 四、职业生涯发展目标不明确，自我定位不合理 五、计划实施缺乏可操作性 六、缺乏对职业生涯计划的反馈和修正 七、职业决策存在困难 本章结束 谢谢！ * * 本章的学习目标是使大学生意识到确立职业发展目标的重要性，明确大学生活与未来职业生涯的关系，了解进行职业生涯规划的方法和步骤，做好大学阶段的学业与生涯规划。在此基础上应重点掌握以下内容： 其一，了解职业生涯规划的含义及要素，明确职业与人生、职业发展与大学学习的关系，促使大学生关注自身的职业发展，引导他们进行职业生涯规划。 其二，了解职业生涯规划应该遵循的主要原则和基本步骤，学会制作职业生涯规划书。 其三，了解大学生在职业生涯规划过程中容易出现的问题并掌握其解决途径。 学习目标 2年以内的规划，主要是确定近期目标，规划近期完成的任务 短期规划 一般为2～5年内的目标与任务 中期规划 5～10年的规划，主要设定较长远的目标 长期规划 整个职业生涯的规划，时间长至40年左右，设定整个人生的发展目标 人生规划 定义及任务 类 型 职业生涯规划要素关系图 知 已 兴 趣 个 性 需 求 能 力 技 能 价 值 观 家 庭 学 校 朋 友 知彼 产业、行业概况 职业概况 职业信息 国家、地区的法 律法规、经济政 策等 社会价值观 抉 择 职业抉择 路线抉择 目 标 行 动 一、大学生职业生涯规划的主要原则 二、大学生职业生涯规划的基本步骤 职业生涯规划流程图 职业生涯机会评估 选择职业 选择职业生涯路线 设定职业生涯目标 制定行动计划与措施 评估与反馈 确立志向 自我评估 三、大学生职业生涯规划书的制作范例 *