高血压病的护理2幻灯片.pptVIP

（二）实验室及其他检查 心电图 X线检查 超声心动图 眼底检查 24小时动态血压监测 左室肥厚 左室肥厚 诊 断 血压达标 安静休息15分钟 非药物状态 非同日 多次重复 排除继发性高血压 高血压 治 疗 上百项高血压随机临床试验的结论 治疗要点 1．非药物治疗 减重（BMI＜25) 限盐＜6g/d 补充钙和钾盐：新鲜蔬菜400-500g，牛 奶500ml 减少脂肪摄入:占总热量的25%以下 限制饮酒（每日不超相当于50酒精量） 戒烟 增加运动：慢跑、散步，每周3-5次 每次30-60分 控制紧张心情 减 重 体重下降15%的男性，收缩压下降10%；而体重增加15%者，收缩压增加18%。肥胖的高血压病人，体重每下降1公斤，血压下降2.5-1.5毫米汞柱 中国人体重指数：20~24 膳食 减少膳食中脂肪成分 少吃含糖高食物 适当限制谷物入量，搭配热量较低又有一定体积且富于其他营养素的豆类、蔬菜、水果等 改变不良饮食习惯 防止减重不当，导致营养不良 总脂肪总热量30% 饱和脂肪10% 新鲜蔬菜：400～500g 水果：100g 肉类：50～100g 鱼虾类:5g 蛋：3～4个∕周 奶:250g /日 食油:20～25g/日 少吃糖