生命与健康《我的眼睛晶晶》课件.pptVIP

趴着看书 　　游泳后护眼 边走边看 困！还要继续读书 趴着写字 眼睛有不适，并且休息后无明显好转，看眼科医生。 躺着看书 做眼保健操 小测试 1、坐车时可以看书。 （ ） 2、读书时眼睛离书本20厘米远。 （ ） 3、坚持每天做眼保健操。 （ ） 4、可以连续长时间看电视。 （ ） 5、定期做视力检查。 （ ） 6、多吃对眼睛有益的食品。 （ ） 7、看完电视后马上上床睡觉。 （ ） √ × √ √ × × × 看书写字五不要： 不要坐车看书； 不要躺着看书； 不要走着看书； 不要在强光弱光下看书写字； 不要长时间看书写字。 保护视力三坚持：坚持每天做眼保健操； 坚持每半年检查一次视力； 坚持看完电视后按摩眼部。 我听