时尚健美操引进高校健美教学课堂的适应性与可行性.docVIP

时尚健美操引进高校健美教学课堂的适应性与可行性 健美操是一项易于被大众广泛接受的体育 运动。近年来，随着经济社会发展和人民生活水平的 提高，时尚健美操运动因其是力与美的完美结合而口 益得到年轻人的青睐。伹目前传统的高校健美操教学 已经无法适应当今社会体育运动发展的需要，因此认 识当今高校健美操教学存在的不足并且将时尚健美操 引入高校健美操教学中势在必行。 关键词：时尚健美操高校健美操可行性改革 G642 A : 1672-1578 (2015) 03-0035-02 作为一项专门的运动项目，健美操除了能够起到 发达身体各部位肌肉之外，还具有一般体育活动共有 的增进健康、增强体质、锻炼身体的作用外，同时还 能改善体型、体态、陶冶美好情操的作用。在欧美一 些发达国家，健美擦经过100多年的推广，有60%左 右的人经常性到健身房进行该项运动。而随着社会的 进步，在我国高校，受国际潮流的影响，健美操也悄 然兴起。在新世纪初，人们以健身为目的，在参与体 育健身活动时，健美操成了最受人们喜爱的体育项目 之一。进入21世纪以后，我国高校体育课程出现了“终 身体育”等教学理念，体育课程不断的深化改革。并 且为了满足学生日益增长的体育学习需求，高校体育 课的教学模式走向了 “三自主”的选课制模式，拓展 了一批新型学生喜爱的运动项目。如：台球、健美操 等。而为了使学生掌握有效的发达肌肉、改善体型