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武汉体育学院
学 士 学 位 论 文
浅谈散打实战中运动“时空差”打法特点及训练对策
学 号: 0803040225
姓 名:
院 系: 武 术 学 院
专 业: 民族传统体育
指导老师: 教授
2012年4月
目 录
TOC \o 1-3 \h \u HYPERLINK \l _Toc24538 摘要 PAGEREF _Toc24538 2
HYPERLINK \l _Toc15700 关键词 PAGEREF _Toc15700 2
HYPERLINK \l _Toc23204 Abstract PAGEREF _Toc23204 2
HYPERLINK \l _Toc8874 Keywords PAGEREF _Toc8874 2
HYPERLINK \l _Toc3745 1 前言 PAGEREF _Toc3745 3
HYPERLINK \l _Toc6470 2 研究方法与对象 PAGEREF _Toc6470 3
HYPERLINK \l _Toc5737 2.1 研究对象 PAGEREF _Toc5737 3
HYPERLINK \l _Toc10043 2.2 研究方法 PAGEREF _Toc10043 3
HYPERLINK \l _Toc32192 3 “时空差”的概念 PAGEREF _Toc32192 3
HYPERLINK \l _Toc14899 3.1 “时间差”的概念 PAGEREF _Toc14899 4
HYPERLINK \l _Toc11137 3.1.1“时间差”的打法特点 PAGEREF _Toc11137 4
HYPERLINK \l _Toc32484 3.1.2 防守“时间差”的训练对策 PAGEREF _Toc32484 5
HYPERLINK \l _Toc23842 3.1.3 进攻“时间差”的训练对策 PAGEREF _Toc23842 5
HYPERLINK \l _Toc10085 3.1.4防守反击“时间差”的训练对策 PAGEREF _Toc10085 5
HYPERLINK \l _Toc25698 3.2 “距离差”的概念 PAGEREF _Toc25698 6
HYPERLINK \l _Toc24677 3.2.1“距离差”的打法特点 PAGEREF _Toc24677 7
HYPERLINK \l _Toc21929 3.2.2 “距离差”的训练对策 PAGEREF _Toc21929 7
3.3“空间差”的概念 HYPERLINK \l _Toc25184 PAGEREF _Toc25184 8
HYPERLINK \l _Toc15716 3.3.1“空间差”的打法特点“ PAGEREF _Toc15716 8
HYPERLINK \l _Toc5322 3.3.2“空间差”的训练对策 PAGEREF _Toc5322 9
HYPERLINK \l _Toc20854 4 结论 PAGEREF _Toc20854 9
HYPERLINK \l _Toc7758 5 致谢 PAGEREF _Toc7758 10
HYPERLINK \l _Toc3298 参考文献 PAGEREF _Toc3298 10
摘要:通守文献资料,调查访问并结合本人的学习训练,从散打实战中的“时空差”技术特点及其实战应用出发,研究与阐述其运用的特点,进而探索“时空差”在实战中的打法特点以及训练对策,为散打教练员与运动员进行训练提供一些参考。
关键词:散打;时空差;打法特点;训练对策。
A
1 前言
散打是一项对抗性很强的项目,在运用踢,打,摔,拿的技术动作时,距离感与时间差掌握的好坏,直接关系到比赛的胜负,距离感与时间差的练习是学习散打必须掌握的内容。然而
这方面的理论知识正是许多散打爱好者以及散打学习者所缺乏的。因此要有必要做介绍
。
2 研究方法与对象
2.1 研究对象
武汉体院男子散打队30人,其中一级武士20人,二级武士10人,年龄21.5岁
2.2 研究方法
一、文献资料法
通过图书馆及互联网知识库搜集相关文献资料进行整理分析。
二、逻辑思维法
结合散打规则,散打课堂教学中制胜因素总结出散打中关于“时空差
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