浅谈散打实战中运动“时空差”打法特点及训练对策-毕业论文（设计）.docVIP

PAGE 1 武汉体育学院 学 士 学 位 论 文 浅谈散打实战中运动“时空差”打法特点及训练对策 学 号： 0803040225 姓 名： 院 系： 武 术 学 院 专 业： 民族传统体育 指导老师： 教授 2012年4月 目 录 TOC \o 1-3 \h \u HYPERLINK \l _Toc24538 摘要 PAGEREF _Toc24538 2 HYPERLINK \l _Toc15700 关键词 PAGEREF _Toc15700 2 HYPERLINK \l _Toc23204 Abstract PAGEREF _Toc23204 2 HYPERLINK \l _Toc8874 Keywords PAGEREF _Toc8874 2 HYPERLINK \l _Toc3745 1 前言 PAGEREF _Toc3745 3 HYPERLINK \l _Toc6470 2 研究方法与对象 PAGEREF _Toc6470 3 HYPERLINK \l _Toc5737 2.1 研究对象 PAGEREF _Toc5737 3 HYPERLINK \l _Toc10043 2.2 研究方法 PAGEREF _Toc10043 3 HYPERLINK \l _Toc32192 3 “时空差”的概念 PAGEREF _Toc32192 3 HYPERLINK \l _Toc14899 3.1 “时间差”的概念 PAGEREF _Toc14899 4 HYPERLINK \l _Toc11137 3.1.1“时间差”的打法特点 PAGEREF _Toc11137 4 HYPERLINK \l _Toc32484 3.1.2　防守“时间差”的训练对策 PAGEREF _Toc32484 5 HYPERLINK \l _Toc23842 3.1.3　进攻“时间差”的训练对策 PAGEREF _Toc23842 5 HYPERLINK \l _Toc10085 3.1.4防守反击“时间差”的训练对策 PAGEREF _Toc10085 5 HYPERLINK \l _Toc25698 3.2 “距离差”的概念 PAGEREF _Toc25698 6 HYPERLINK \l _Toc24677 3.2.1“距离差”的打法特点 PAGEREF _Toc24677 7 HYPERLINK \l _Toc21929 3.2.2 “距离差”的训练对策 PAGEREF _Toc21929 7 3.3“空间差”的概念 HYPERLINK \l _Toc25184 PAGEREF _Toc25184 8 HYPERLINK \l _Toc15716 3.3.1“空间差”的打法特点“ PAGEREF _Toc15716 8 HYPERLINK \l _Toc5322 3.3.2“空间差”的训练对策 PAGEREF _Toc5322 9 HYPERLINK \l _Toc20854 4 结论 PAGEREF _Toc20854 9 HYPERLINK \l _Toc7758 5 致谢 PAGEREF _Toc7758 10 HYPERLINK \l _Toc3298 参考文献 PAGEREF _Toc3298 10 摘要：通守文献资料，调查访问并结合本人的学习训练，从散打实战中的“时空差”技术特点及其实战应用出发，研究与阐述其运用的特点，进而探索“时空差”在实战中的打法特点以及训练对策，为散打教练员与运动员进行训练提供一些参考。 关键词：散打；时空差；打法特点；训练对策。 A 1 前言 散打是一项对抗性很强的项目，在运用踢，打，摔，拿的技术动作时，距离感与时间差掌握的好坏，直接关系到比赛的胜负，距离感与时间差的练习是学习散打必须掌握的内容。然而 这方面的理论知识正是许多散打爱好者以及散打学习者所缺乏的。因此要有必要做介绍 。 2 研究方法与对象 2．1 研究对象 武汉体院男子散打队30人，其中一级武士20人，二级武士10人，年龄21．5岁 2．2 研究方法 一、文献资料法 通过图书馆及互联网知识库搜集相关文献资料进行整理分析。 二、逻辑思维法 结合散打规则，散打课堂教学中制胜因素总结出散打中关于“时空差