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糖尿病健康教育计划 面对糖尿病患病率高升的趋势仅靠医院的治疗和护理已满足不了我国老龄化人口的势态。这就需对老年糖尿病患者做更多更好的健康教育，下面是一份针对老年糖尿病患者的健康教育计划： 糖尿病的定义 糖尿病（diabetes）是由遗传因素、免疫功能紊乱、微生物感染及其毒素、自由基毒素、精神因素等等各种致病因子作用于机体导致HYPERLINK /view/135848.htm胰岛功能减退、胰岛素抵抗等而引发的糖、蛋白质、脂肪、水和电解质等一系列代谢紊乱综合征糖尿病（diabetes）是由遗传因素、免疫功能紊乱、微生物感染及其毒素、自由基毒素、精神因素等等各种致病因子作用于机体导致HYPERLINK /view/135848.htm胰岛功能减退、胰岛素抵抗等而引发的糖、蛋白质、脂肪、水和电解质等一系列代谢紊乱综合征 疾病的自我预防和保健 糖尿病患者应掌握血、尿糖的自我监测。 加强个人卫生护理，尤其是足部的护理，防止足部破损及感染，应穿松软的平鞋，以减少肢体病残的发生率。 坚持运动锻炼如慢跑、散步、太极拳等有利于防止肥胖，增加周围组织对胰岛素的敏感，促进葡萄糖的利用。 运动量的评估指标有：（1）运动量适宜：运动后有微汗，轻松愉快，稍感乏力，休息后可消失，次日体力充沛。（2）运动量过大：运动后大汗、胸闷气短，非常疲乏，休息几分钟脉搏未恢复，次日周身乏力。（3）运动量不足：运动后无 汗，无发热感，脉率无变化或休息2分钟内恢复 4、糖尿病患者饮食准则： 　　1）控制或维持理想体重。 2）平衡膳食，少量多餐。 　　3）食物选择多样化，谷类是基础。 　　4）限制脂肪摄入量。 　　5）减少食盐摄入。 6）坚持少量多餐、定时、定量、定餐。 8）多饮水，限制饮酒。 应注意：1）禁用含碳水化合物过高的甜食，如葡萄糖、蜂蜜、甜点心、红糖、冰糖、冰淇琳、糖果、甜饼干、糕点、蜜饯、杏仁茶等含纯糖的食品。 2）糖尿病患者应少吃动物内脏、肥肉、猪油、牛油等。少吃油炸食物。 3）糖尿病患者不宜多吃水果。应选的蛋白质为优质蛋白质，如：豆制品、鱼… 5、服药期间应严格按照医师处方，不可随意用药，亦不可自认为漏服药无关紧要。 6、糖尿病是一种慢性消耗性疾病，老年人常常在漫长的治疗中失去信心，这种心理不益于把病治好，老年人应多与他人交流与质询，保持积极的心态，积极配合医生的治疗。 7每2～3个月去医院复查糖化血红蛋白A1或每3周复查果糖胺，以了解糖尿病病情控制程度，以便及时调整治疗方案。 五、糖尿病常用药物用药指南 名称 二甲双胍 文迪雅 剂量 0.25-0.5g／次 4mg／日 作用 降低血糖、有轻度降低血胆固醇的作用。缓解多尿、头晕、视力模糊、疲乏无力等症状。 降低血糖，降低血压水平， 减少心血管疾病的发生。 用药周期和时间 每日2～3次，餐时或餐后服用 每日2次，早晚各一次， 常见不良反应 可引起糖尿病昏，急性发热。有 HYPERLINK /baike/index.php?doc-innerlink-%E8%83%83%E8%82%A0%E9%81%93 \o 胃肠道 胃肠道反应。少见恶心、腹痛、 HYPERLINK /baike/index.php?doc-innerlink-%E8%85%B9%E6%B3%BB \o 腹泻 腹泻等消化道症状，如在餐时或餐后服用会减少。本品治疗时出现不耐受的最初迹象时不必停药，会自行消失。在过量时，可能蓄积会出现乳酸性酸 HYPERLINK /baike/index.php?doc-innerlink-%E4%B8%AD%E6%AF%92 \o 中毒 中毒。长期使用本品可降低人体对 HYPERLINK /baike/index.php?doc-innerlink-%E7%BB%B4%E7%94%9F%E7%B4%A0B12 \o 维生素B12 维生素B12的吸收。 有出现轻至中度水肿，服用本品患者可见轻度白细胞计数减少。 用药注意事项 肝功不全、孕妇者忌用。肾功能不全患者、肾功能减退的中老年患者慎用 与 HYPERLINK /baike/index.php?doc-innerlink-%E6%8A%97%E5%87%9D%E8%8D%AF \o 抗凝药 抗凝药并用，需调整抗凝药的剂量 1与胰岛素或其它口服降糖药合用时，患者有发生低血糖的危险，必要时可减少合用药物的剂量。 2不宜用于1型糖尿病或糖尿病酮症酸中毒患者。 3水肿患者应慎用本品 4对有心衰危险的患者应严密监测其心衰的症状和体征。 5不明原因的恶心、呕吐、腹痛、疲劳、厌食和/或尿色加深时，需检测肝酶。若出现 HYPERLINK /baike/index.php?doc-innerlink-%E9%BB%84%E7%96%B8 \o 黄疸 黄疸，则应停