16周有氧运动对社区高血压患者焦虑水平以及相关激素的影响.PDF

第３８卷　 第１２期 北 京 体 育 大 学 学 报 Ｖｏｌ３８　 Ｎｏ１２ ２０１５年１２月 Ｊｏｕｒｎａｌ ｏｆ Ｂｅｉｊｉｎｇ Ｓｐｏｒｔ Ｕｎｉｖｅｒｓｉｔｙ Ｄｅｃ２０１５ １６周有氧运动对社区高血压患者焦虑水平以及相关激素的影响 李宁川ꎬ陆　 伟ꎬ渠泽普ꎬ肖　 浪ꎬ伊慧娟ꎬ陶　 蕊ꎬ刘维烨ꎬ张智凯ꎬ李　 跃 (扬州大学体育学院ꎬ江苏 扬州　 ２２５００９) 摘　 要:目的:探讨中等强度有氧运动对原发性高血压患者血压、焦虑状况的影响及相关机制ꎮ 方法:筛选 社区高血压病患者２０人(男３名、女１７ 名)ꎬ平均年龄为６２５０ ±２８２ 岁ꎻ施以１ ｈ/ ｄ、６ ｄ/ 周中等强度运 动ꎻ在运动１６周前中后分别填写心理焦虑量表ꎬ检测身高、体重、腰围、血压、体脂百分比以及血管紧张素 Ⅱ、肾上腺素、皮质醇ꎮ 结果:１)与运动前相比ꎬ１６周运动后维持抗压药正常量的人数从９０％下降至４５％ꎬ ３５％受试者服药量减半ꎬ不服药的人数增长了１０％ꎻ２)运动１６周末受试者ＳＢＰ、ＤＢＰ均出现非常显著性降 低(Ｐ<００１)ꎬ且脉压差也有显著性的降低(Ｐ<００５)ꎻ３)运动１６周后焦虑水平有显著性下降(Ｐ<００１)ꎬ 且近６９％高血压患者的焦虑状况得到明显改善ꎻ４)运动１６周后血清ＡｎｇⅡ、Ｅ 以及ＣＯＲ 的含量均有非常 显著性降低(Ｐ<００１)ꎮ 结论:１)中等强度运动能有效降低高血压患者的血压ꎻ２)中等强度运动能明显改 善高血压患者的焦虑水平ꎬ且情绪向良性发展ꎻ３)中等强度运动能够显著降低高血压患者血清ＡｎｇⅡ、Ｅ 以及ＣＯＲ的含量ꎬ这可能是中等强度运动有效改善高血压患者焦虑状况及降低血压的生理生化基础ꎮ 关键词:有氧运动ꎻ高血压ꎻ焦虑ꎻ血管紧张素Ⅱꎻ肾上腺素ꎻ皮质醇 中图分类号:Ｇ８０４５５　 　 文献标志码:Ａ　 　 文章编号:１００７－３６１２(２０１５)１２－００８３－０５ Ｅｆｆｅｃｔｓ ｏｆ １６ Ｗｅｅｋｓ Ａｅｒｏｂｉｃ Ｅｘｅｒｃｉｓｅ ｏｎ Ａｎｘｉｅｔｙ Ｌｅｖｅｌ ａｎｄ Ｒｅｌａｔｅｄ Ｈｏｒｍｏｎｅｓ ｏｆ Ｈｙｐｅｒｔｅｎｓｉｏｎ Ｐａｔｉｅｎｔｓ ｉｎ Ｃｏｍｍｕｎｉｔｙ ＬＩ Ｎｉｎｇ￣ｃｈｕａｎꎬＬＵＷｅｉꎬＱＵＺｅ￣ｐｕꎬＸＩＡＯ ＬａｎｇꎬＹＩ Ｈｕｉ￣ｊｕａｎꎬＴＡＯ ＲｕｉꎬＬＩＵＷｅｉ￣ｙｅꎬＺＨＡＮＧＺｈｉ￣ｋａｉꎬＬＩ Ｙｕｅ (Ｉｎｓｔｉｔｕｔｅ ｏｆ Ｐｈｙｓｉｃａｌ ＥｄｕｃａｔｉｏｎꎬＹａｎｇｚｈｏｕ ＵｎｉｖｅｒｓｉｔｙꎬＹａｎｇｚｈｏｕ２２５００９ꎬＪｉａｎｇｓｕ Ｃｈｉｎａ) Ａｂｓｔｒａｃｔ:Ｏｂｊｅｃｔｉｖｅ:Ｔｏ ｓｔｕｄｙ ｔｈｅｅｆｆｅｃｔｏｆｔｈｅｍｏｄｅｒａｔｅ￣ｉｎｔｅｎｓｉｔｙ ａｅｒｏｂｉｃｅｘｅｒｃｉｓｅｏｎｂｌｏｏｄｐｒｅｓｓｕｒｅ(ＢＰ)ꎬａｎｘｉｅｔｙ ｏｆ ｈｙｐｅｒｔｅｎｓｉｏｎ ｐａｔｉｅｎｔｓ ａｎｄ ｔｈｅ ｒｅｌａｔｅｄ ｍｅｃｈａｎｉｓｍ. Ｍｅｔｈｏｄｓ:Ｔｗｅｎｔｙ ｈｙｐｅｒｔｅｎｓｉｏｎ ｐａｔｉｅｎｔｓ (３ ｍａｌｅｓ ａｎｄ １７ ｆｅ￣ ｍａｌｅｓ) ｉｎ ｃｏｍｍｕｎｉｔｙ ｗｅｒｅ ｒｅｃｒｕｉｔｅｄ ｉｎ ｔｈｉｓ ｓｔｕｄｙꎬｔｈｅｉｒ ａｖｅｒａｇｅ ａｇｅｗａｓ６２.５０±２.８２ ｙｒｓꎬａｎｄｔｈｅｙ ｐａｒｔｉｃｉｐａｔｅｄ ｉｎａ １６ｗｅｅｋｓｍｏｄｅｒａｔｅ￣ｉｎｔｅｎｓｉｔｙ ａｅｒｏｂｉｃｅｘｅｒｃｉｓｅｐｒｏｇｒａｍ(１ｈｏｕｒ/ ｄａｙꎬ６ ｄａｙｓ/ ｗｅｅｋ). Ｐａｔｉｅｎｔｓｐｒａｃｔｉｃｅｄａｍｏｄ￣ ｅｒａｔｅ￣ｉｎｔｅｎｓｉｔｙ ａｅｒｏｂｉｃ ｔｒａｉｎｉｎｇ ｐｒｏｇｒａｍ (１ ｈｏ