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* * -------有氧拉丁健身操 魅力焦点 第一组动作 第一八拍 屈膝弹动+转髋 第二八拍 纽约步+恰恰步 1-4拍 屈膝弹动四次 1-2拍 右脚左方向交叉臂上举右手臂前平举 5-8拍 原地转髋转腰 3-4拍 右脚右侧两拍三动恰恰步 5拍 左手臂斜上举 5-6拍 左脚右方向交叉臂上举右手臂前平举 6拍右手臂斜上举 7-8拍 左脚左侧两拍三动恰恰步 7拍 胸前屈肘握拳(拳心向自己) 8拍 原地直立 第二组动作 第一八拍 Mebor步 1-8拍 （身体脚部动作）左脚向前半重心左脚向后半重心，随着动作前后摆胯 1-8拍 （身体手臂动作） 1-2拍 两手臂握拳后交叉，弹动打开，五指分掌 3-4拍 手臂经侧平举至上举位手型（分掌变兰花指打开） 5-8拍 翻腕转掌经前落肘手臂向外打开 第二八拍 原地转 1-2拍 右脚向右踏跳步两排三动 3-4拍 左脚上步原地转身 5-6拍 90度转上举击掌经侧下落击掌 7-8拍 右侧两次顶髋手臂同侧绕圆两周