中医养生保健学基本理论教学案例.pptVIP

* * 中医养生保健学 昆明市中医医院　李军 概论 基本概念 目的和意义 基本特征 社区的步骤与策略 源流 概念 中医养生保健学是在中医理论的指导下，探索和研究人类生命生长发育、寿夭衰老的成因、机制、规律；阐明如何颐养身心、增强体质、防治疾病，以达到更好的生存状态、延年益寿的理论和方法的实用性学科。 目的和意义 目的：长寿（社会＋医学＋个人） 意义： 　　　适应当前疾病谱和医学模式的改变 　　　符合医卫服务重心前移的要求 　　　为社会和谐持续健康发展提供保障 基本特征 整体动态： 　　整体：“天人相应、形神合一”－学术核心 　　动态：“权衡以平、审因施养”－养生法则 和谐适度： 综合实用： 适应广泛： 　　 源流 上古时期（萌芽） 1、人类已经注意到居住和衣着条件的改善 2、火种的发现（饮食卫生） “炮生为熟，令人无腹疾”；“灸、熨” 3、运动养生的萌芽 先秦 《周易》 “易与天地准，仰以观于天文，腑以察于地理，是故知幽明之故。原始反终，故知死生之说。” 先秦 儒家养生：强调养心修身“心以体全，亦以体伤”（礼记）“养心莫善于寡欲”（孟子）“非礼勿视，非礼勿听，非礼勿言, 非礼勿动”（论语）（论语）君子三戒：“少之时， 血气未定，戒之在色； 及其壮也，血气方刚，戒之在斗；及其老也，血气既衰，戒之在得” 先秦 《内经》： 奠定养生学的理论基础“天地合气，命之曰人