第四章规划大学生活.PDF

第四章 规划大学生活 大学阶段是个体一生发展的关键时期，这一时期的人生任务之一就是合理地进行生涯规 划，选择好、规划好自己的人生道路。对大学生而言，今后职业的选择对自我的成长与发展 十分重要，它将影响着每个学生在校期间的生活、学习重心及发展方向。设计好自己的生涯， 选择适合自己的职业，充分发挥自己的潜能，是每一个有进取心的大学生梦寐以求的事。生 涯规划与指导也是高等教育的一项重要内容。 第一节 基本知识 一、生涯规划与大学生活规划 生涯一词最早出自两千多年前庄子所说的“吾生也有涯”，可以说，生涯等于生命历程。 今天的生涯指：①生命的限度；②指从事某种活动或职业的生活；③生计。本章所说的生涯， 指的就是在生命有限的长度里从事某种活动或职业的生活。 生涯规划就是对人的整个生命历程进行规则。生涯与职业是不同的，所以生涯规划与职 业规划也不尽相同，生涯规划包括职业规划，但不仅限于职业规划。职业规划强调的是对人 的一生中与职业有关的那段时间进行规划，一般是从20 岁左右至55～60 岁退休这段时间。 而生涯规划则持续整个有生之年。但显而易见的是，职业规划在整个生涯规划中占主要成分。 大学生活规划是从职业生涯规划中演变而来的，通过对未来大学生活道路的预期设计， 并采取相应的措施，谋求在大学生活中取得更大成功的一种大学生活管理活动。 二、生涯规划的理论 （一）帕森斯的职业－人匹配理论 这一理论最早由美国波士顿大学教授帕森斯(Frank ·Parsons)提出，是用于职业选择、 职业指导的经典性理论。1909 年，帕森斯在其《选择一个职业》著述中，明确阐明职业选择 的三大要素或条件：①应清楚地了解自己的态度、能力、兴趣、智谋、局限和其他特征；② 应清楚的了解职业选择成功的条件，所需知识，在不同职业工作岗位上所占有的优势、不利 和补偿、机会和前途；③上述两个条件的平衡。帕森斯的理论内涵即是在清楚认识、了解个 人的主观条件和社会职业岗位需求条件基础上，将主客观条件与社会职业岗位（对自己有一 定可能性的）相对照、相匹配，最后选择一个与个人匹配相当的职业。 职业——人匹配，分为两种类型：①因素匹配，即所需专门技术和专业知识的职业与掌 握该种特殊技能和专业知识的择业者相匹配。如，电工这一职业需要掌握电工专业知识和技 能的人才能胜任；②特性匹配，即具有某种特性的人应当选择需要这种特性的职业，例如， 具有敏感、易动感情、不守常规、个性强、理想主义等人格特性的人，宜于从事审美性、自 我情感表达的艺术创作类型的职业。 （二）萨帕的职业生涯发展理论 唐纳德·萨帕(Donald·Super)是美国著名的职业学家。他把人的职业发展划分为5 个 大的阶段。 1.成长阶段 这一阶段从0～14 岁。经历对职业从好奇、幻想到兴趣，再到有意识培养 职业能力的逐步成长过程。这一阶段可分为3 个成长期： （1）幻想期（10 岁之前）：儿童从外界感知到许多职业，对于自己觉得好玩和喜爱的职 业充满幻想并进行模仿。 （2）兴趣期（11～12 岁）：以兴趣为中心，理解、评价职业，开始作初步的职业选择。 （3）能力期（13～14 岁）：开始考虑自身条件与喜爱的职业的符合程度，有意识的进行 能力培养。 2.探索阶段 这一阶段从15～24 岁。是择业、初就业的时期。也可分为3 个时期。 （1）试验期（15～17 岁）：综合认识和考虑自己的兴趣、能力与职业社会价值、就业机 会，开始进行择业尝试。 （2）过渡期（18～21 岁）：进入劳动力市场，或者进行专门的职业培训。 （3）尝试期（22～24 岁）：选定工作领域，开始从事某种职业。 3.建立阶段 25～44 岁是建立稳定职业的阶段。经过两个时期。 （1）尝试期（25～30 岁）：对初就业选定的职业不满意，再选择、变换职业工作。变换 次数各人不等。也可能满意初选职业而无变换。 （2）稳定期（31～44 岁）：最终职业确定，开始致力于稳定工作。 4.维持阶段 在45～64 岁这一长时间内，劳动者一般达到常言所说的 “功成名就”情 景，已不再考虑变换职业工作，只力求维持已取得的成就和社会地位。 5.衰退阶段 指65 岁以上的阶段。这一时期健康状况和