萝卜丝鲫鱼汤详步骤.docVIP

HYPERLINK /recipe-18005.html \o 萝卜丝鲫鱼汤的详细步骤 萝卜丝鲫鱼汤的详细步骤 标签： HYPERLINK /tag-recipe-id-57.html \t _blank 汤羹? 很鲜美的一道汤，有下乳、美白的功效，哺乳期的母亲和爱美的女孩们要经常喝哦~ 食材明细 HYPERLINK /YuanLiao/JiYu/ \o 鲫鱼的更多做法 \t _blank 鲫鱼两条 大白萝卜半个 油 适量盐 适量姜 适量蒜 适量葱 适量鸡精 适量 1. ?鲫鱼洗干净，在鱼身上割几道口子。 2. ?萝卜切成丝。 3. ?姜切片、蒜拍散、葱切末。 4. ?锅中烧热油，撒一勺盐。 5. ?将鱼放入小火煎。 6. ?一面煎好后再煎另一面。 7. ?两面都煎好后加入足量的冷水。 8. ?放入姜片和蒜。 9. ?大火煮20分钟，汤立马就变成奶白色的了。 10. ?放入萝卜丝，再炖半小时。 11. ?加少许盐和鸡精调味，撒上葱花。 萝卜丝鲫鱼汤做法小贴士 想让鱼汤的颜色奶白，一定要先用油把鱼煎一下，然后加冷水，大火烧20分钟，就会有奶白的鱼汤了，再小火慢炖，鱼的鲜味就融到汤里了。 红烧带鱼 糖醋带鱼 149位厨友加分?平均4.4 HYPERLINK javascript:void(0); \t _self +1分?? HYPERLINK javascript:void(0); \t _self +2分?? HYPERLINK javascript:void(0); \t _self +3分?? HYPERLINK javascript:void(0); \t _self +4分?? HYPERLINK javascript:void(0); \t _self +5分? 材料 HYPERLINK /%E5%81%9A%E6%B3%95/%E5%B8%A6%E9%B1%BC/ \o 带鱼做法大全 带鱼、盐、 HYPERLINK /%E5%81%9A%E6%B3%95/%E6%96%99%E9%85%92/ \o 料酒做法大全 料酒、 HYPERLINK /%E5%81%9A%E6%B3%95/%E5%A7%9C%E7%89%87/ \o 姜片做法大全 姜片,葱, HYPERLINK /%E5%81%9A%E6%B3%95/%E5%A4%A7%E8%92%9C/ \o 大蒜做法大全 大蒜、料酒、 HYPERLINK /%E5%81%9A%E6%B3%95/%E9%85%B1%E6%B2%B9/ \o 酱油做法大全 酱油、糖、醋、 HYPERLINK /%E5%81%9A%E6%B3%95/%E9%9D%A2%E7%B2%89/ \o 面粉做法大全 面粉、红 HYPERLINK /%E5%81%9A%E6%B3%95/%E5%89%81%E6%A4%92/ \o 剁椒做法大全 剁椒 做法 1）带鱼处理干净,去头尾切段,撒盐和料酒腌制15分钟。 2）准备姜片,葱,大蒜,调碗汁:1汤匙料酒+2汤匙酱油+3汤匙糖+4汤匙醋+5汤匙水搅匀。 3）带鱼用厨房纸巾去水,薄薄沾一层面粉,锅中加油,带鱼煎至两面金黄捞出。 4）炒香红剁椒,加葱姜蒜。 5）加带鱼,碗汁倒入煮开,小火炖10分钟收汁即可。泡椒带鱼 10位厨友加分?平均4.1 HYPERLINK javascript:void(0); \t _self +1分?? HYPERLINK javascript:void(0); \t _self +2分?? HYPERLINK javascript:void(0); \t _self +3分?? HYPERLINK javascript:void(0); \t _self +4分?? HYPERLINK javascript:void(0); \t _self +5分? 材料 HYPERLINK /%E5%81%9A%E6%B3%95/%E5%B8%A6%E9%B1%BC/ \o 带鱼做法大全 带鱼，油， HYPERLINK /%E5%81%9A%E6%B3%95/%E6%96%99%E9%85%92/ \o 料酒做法大全 料酒，盐， HYPERLINK /%E5%81%9A%E6%B3%95/%E9%B8%A1%E7%B2%BE/ \o 鸡精做法大全 鸡精，醋， HYPERLINK /%E5%81%9A%E6%B3%95/%E8%91%B1%E8%8A%B1/ \o 葱花做法大全 葱花， HYPERLINK /%E5%81%9A%E6%B3%95/%E5%A7%9C%E8%92%9C/ \o 姜蒜做法大全 姜蒜末， HYPERLINK /%E5%81%9A%E6%B3%95/%E6%B3%A