大学生心理健康教育之新生入学适应75538.pptVIP

一个大学校长这样说： 学生在大学里，实际上是学四种东西，一是学怎样读书：learn to learn；二是学怎样做事：learn to do；三是学怎样与人相处：learn to together；最后是学怎样做人：learn to be。 大学是人生中最为关键的阶段，从入学的第一天起，你就应该对大学有个正确的认识和规划。 吴兆方书记说： “脑子灵、 懂管理、 善经营、 会动手、 身心好、 讨人喜” 一个同学这样说： 大一是“？” 大二是“——” 大三时“！”  大学新生适应期的心理调适 （一）正视现实，适应环境。 学习是大学校园生活的基本内容 大学生活仍然充满竞争 集体化是大学生活的显著特点 学习能力的培养 工作能力的锻炼 学生会、团委、班委、社团等 文体的锻炼 学生活动 教学实践 硕果累累 （二）正确认识自己，加强自我管理。 1、客观的认识自己 外貌，品德，才能，个性，优点、不足，过去、现在，自我暗示法（文字、镜子、语言）。 2、加强自我管理 大学学习的课程多，课时少，每天的上课密度也不一样，有时甚至会出现一天仅有1、2节课的情况。大量的空余时间决定了自主学习是大学里主要的学习方式。