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- 约5.09千字
- 约 28页
- 2018-12-03 发布于广西
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瓦罐湯 “瓦缸煨汤”是流行于南方民间的一种风味菜肴。它采用一种制特的大瓦缸,其缸底可以烧火,缸内置有铁架,厨师将装有汤的小瓦罐一层层地码入缸内的铁架上,然后点燃木炭,借用木炭火产生的高温将瓦罐内的汤煨熟。 大瓦缸 制作“瓦缸煨汤”的大瓦缸高约1.3米,系粗陶制成。 缸的底部放有一个圆形铁筒,里面可装木炭,用来烧火。 缸内有三层铁架,可以放约30多个小瓦罐。 缸的顶部有一铁盖,可以随时揭开,加木炭、放瓦罐都是用一个铁制的夹子从顶部伸进去进行。 小瓦罐 用于装汤的小瓦罐高约18厘米,直径约20厘米,有一小手柄,可用手握住端上桌,此外小罐上面还有一个小盖,盖上有一小孔,用于煨汤时排出多余的热气。 煨汤 方法: 煨汤时,需将各种原料治净后放入小瓦罐内,再加入调料,掺入清水最好用纯净水,盖上盖,将瓦罐码入瓦缸内的铁架上,点燃木炭,将汤煨8~12小时,取出即成。 材料: 制作“瓦缸煨汤”的用料很广泛,鸡鸭、牛肉、猪肉、海产、野味、竹笋、菌类、豆制品、蔬菜等,都可用来制作“瓦缸煨汤”。 制作“瓦缸煨汤”时还需注意以下几点: 1、一般只往瓦罐内掺入清水或纯净水,而不能用吊制的鲜汤,其目的是保证各种不同风味的煨汤都原汁原味。 2、瓦罐加盖前,需先用一张铝箔纸将瓦罐口封住,然后再加盖,以保证瓦罐密封良好。 3、需根据不同原料的不同性质来确定煨制的时间。一般的原料煨制约8小时,质地较为老韧的原料如牛肉、土鸡、老鸭等则需煨制10~12小时。 4、大瓦缸内不同的位置,其火力的大小是不一样的,因此煨制时应注意掌握好大火和小火的合理搭配。一般是先用大火将瓦罐内的汤烧开,再用小火将汤煨熟。 5、一罐汤煨约4~5小时后应“翻坛”,即把瓦罐调换一下位置,以免瓦罐因接近火力大的位置而被煨干汤汁。 何首乌黑豆鸡汤 功效:护发养颜、增强体质 健康养生观念 何首乌有补肾养血、润肤乌发的 功能;黑豆可养血补虚、滋养、利水 解毒,搭配乌鸡,有强壮体质、补血养颜的效果。 药材: 何首乌15克,党参15克 黄芪15克,陈皮1.5克 食材: 乌鸡半只,黑豆80克(或黄豆),姜1小块 做法:1、 乌鸡切小块,用开水汆烫。2、 锅内放入适量清水和所有材料(水要盖过材料),煮滚后改小火煲2小时。3、加适量盐调味。 章鱼瘦肉汤 功效:乌法、补血、养颜 健康养生观念 章鱼有补血、养血的功效,在加入补血明目的黑豆,有气血不足、脱发、少年白法症状的人,都可以多饮此汤品,会有改善的效果。 材料 猪肉450克,章鱼60克 蜜枣5个,生姜4片, 精盐、鸡精各适量。 制作 猪肉洗净,放入沸水中煮5分钟,过冷水,章鱼洗净、泡发。莲子肉、生姜洗净,与蜜枣、猪肉、章鱼一齐放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲3小时,调味供用。 核桃杜仲猪腰汤 功效:乌发、补肾、强腰 健康养生观念 杜仲有补肾强腰的功效,煨汤时加入猪 腰效果更好。核桃可补肾气纳气,滋润 干燥皮肤,也有乌发的效果。可以说这 是一道美容又美发的汤品。 食材 杜仲40克,猪腰150克, 陈皮1克,去核红枣6粒, 生姜1小块,核桃肉150克, 盐少许 [制法]: 1.将猪腰中间切开,剥去白色筋膜,用清水冲洗干净。2.杜仲、核桃肉分别用清水洗净,与猪腰一齐放入砂煲内,加清水适量,武火煮沸后,改用文火煲2小时,调味供用。 腐竹冬菇马蹄汤 功效:清热、有助减肥 健康养生观念 腐竹是黄豆制品,含丰富的蛋白质,可以滋润皮肤。马蹄,性寒,可清热生津。此道汤可以清热利尿,消积滞,口感十分清爽,很适合身体肥胖的人饮用。 食材: 瘦肉300克、腐竹80克 马蹄300克、冬菇80克 姜1小块、盐适量 ? 做法: 1.瘦肉用开水汆烫过,腐竹切小段。 2.锅内加入适量清水和所有的材料(水要盖过材料),煮滚后改小火煲2小时。 3.撒适量盐调味。 紫菜干贝瘦肉汤 功效:瘦身 紫菜含丰富的碘及纤维素,可维护甲状腺功能,患有高血压病、气喘、甲状腺功能低下、痰多燥热、过胖的人,饮用此汤可作为药物之外的辅助食品,对身体有益。 食材: 瘦肉300克,干贝6粒, 紫菜20克,姜1小块,盐适量 做法: 紫菜用清水泡软,洗净备用瘦肉用开水氽烫锅内加适量的清水和所有材料(紫菜除外
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