[精品]心理健康教育教学九年级~完整版.docVIP

. PAGE . 心想事成 —— 心想事成 —— 【活动目标】 1.认识到积极暗示与消极暗示的区别以及产生的不同后果。 2.学会运用积极的自我暗示，保持良好的心态，激发自身的潜能。 一、 一、暖身游戏———气球与石头 播放班得瑞的轻音乐，欢迎大家来到我们的心理课堂，上课之前先进行一个暖身活动。请同学们调整自己的姿势，闭上眼睛，以你觉得最放松的姿态坐在座位上，大家一起做深呼吸，准备好了吗？ 播放班得瑞的轻音乐，欢迎大家来到我们的心理课堂，上课之前先进行一个暖身活动。请同学们调整自己的姿势，闭上眼睛，以你觉得最放松的姿态坐在座位上，大家一起做深呼吸，准备好了吗？ 现在深深地吸气，慢慢地呼气，再来一遍，深深地吸气，慢慢地呼气，想象你置身于一片鸟语花香之中，一束温暖的阳光暖暖地照在你的头顶，你觉得特别地安逸舒服。把注意力放到自己的呼吸上来。想象一下呼吸的节奏，深深地吸气，慢慢地呼气 现在深深地吸气，慢慢地呼气，再来一遍，深深地吸气，慢慢地呼气，想象你置身于一片鸟语花香之中，一束温暖的阳光暖暖地照在你的头顶，你觉得特别地安逸舒服。把注意力放到自己的呼吸上来。想象一下呼吸的节奏，深深地吸气，慢慢地呼气……现在请你缓缓地伸出你的双手，平伸于前方，继续做深呼吸。好，现在把注意力集中在你的右手上，想象自己的右手挂着一个氢气球，轻飘飘的，好像一直要往上飞。而你的左手却挂着一块