认识自我,悦纳自我初中教学课件.pptVIP

人如果不能认识自己接纳自己，就会产生一种角色混淆的感觉。他会不知道自己是谁，也不知道自己将去向何方，与人愉快相处也会困难。 * 高自我形象 低自我形象 接纳自我 否定自我 喜欢和尊重自己 不尊重和讨厌自己 有安全感和自我肯定 不安全怀疑自己 清楚个人的能力 不清楚个人的能力 独立自主、自律 依赖他人、情绪化 对自己的行为负责 逃避责任 对自己有恰当的期望 没有恰当的期望 有勇气开放表达自己 羞怯不敢表达自己 对自己的成就感到自豪 害怕成功 * 第二节 全面认识自己 自我意识是在人生的每一阶段慢慢发展的，青少年阶段是最重要的时期。自我形象得到良好建立，人会生活的有信心及有动力，了解和接纳自己的优点和缺点，能进一步达向成熟的阶段。 * 从以下三个候选人中选择一位来造福世界，你会选择哪一位？ 候选人A：笃信巫医和占卜家，有多年的吸烟史 候选人B：曾经两次被赶出办公室，每天要到中午才肯起床，读大学时曾经吸食鸦片，每晚都要喝一夸克的白兰地。 候选人C：曾是国家的战斗英雄，保持着素食的习惯，从不吸烟，只偶尔来点啤酒，年轻时没有做过什么违法的事？ A、富兰克林·罗斯福B、温斯顿·丘吉尔C、阿道夫·希特勒 * 有的同学认为普通人才有缺点，名人和伟人都是完美的。从刚才这道题中你得到了什么启示？ 结论：“金无足赤,人无完人”十全十美的人在现实生活中是不存在的。每个人既有优点，也有缺点，既有长处，也有短处。 * 原则一 要用全面的眼光看问题 要全面认识自己就是既要看到自己的优点，也要看到自己的缺点。 * 塑造健康的自我形象 1、正确认识自我 2、积极悦纳自我 3、有效控制自我 4、不断超越自我 ⑵用发展的眼光看待自己 * 了解昨天的我 认识今天的我 追求明天的我 怎样用发展的眼光看待自己？ * 认识途径 自我反省 自我比较他人比较 他人反馈 测试 法 * 途径一：自我反省和检查认识自我 活动一：“你好，我好” 形式：用击鼓传花的形式，让每个学生说出自己的优点和缺点。 惩罚措施：说不出者将要模仿班级内一位同学的言行，让其他同学猜。 * 反面向左对折 我的缺点 我的优点 看到优点 我的优点 * 看到自己有那么多的优点，我感到，现在更加······ 请在下列能表达的句子前打“√”，或在“其他”后面的横线上写在你的心情： （ ）喜欢自己 （ ）觉得自己很重要 （ ）受别人欢迎 （ ）被重视 （ ）有勇气面对困难 （ ）积极地迈向成长 （ ）其他_________ * 请问：你每天说的最多的一个字是哪个字？ 我 又问：当你使用“我”说话的时候，你注意到你说的 “我”这个人了吗？ 小练习：请2人上台随意交流1分钟 要求： 1、禁止使用“我”、“我们”、“咱”、“俺 ”等第一人称代词 2、交流中不要省略话语的主语 3、尽量挑战对方，让TA有可能使用第一人称 * 课题： 自我认识 * 让我们首先回顾一下“斯芬克斯之谜”和“gnothi seauton”的故事…… 思考： 你是否知道自我认识的 重要性？ 认识自我案例 《大学生生涯发展与就业指导》之“认识自我” 斯芬克斯之谜 在古希腊的神话中，一个名叫斯芬克斯的狮身人面女妖坐在忒拜城堡附近的悬崖上，向过路的人提出一个谜语——什么东西早晨用四条腿走路，中午用两条腿走路，傍晚用三条腿走路？过路者如果猜不中，就要被她吃掉。无数人为此而丧生。最后是一个人猜中了答案。（俄蒂蒲斯） * 答案就是———— * 认识自我案例 gnothi seauton 这是一行“天书”，在三千多年前的古希腊，被当作神谕受到顶礼膜拜。人们把它镌刻在都城德尔阿波罗神庙的入口处，好让城市的每一位居民和每一位访客都能第一眼看到它，都能经常看到它。哲学家苏格拉底也最喜欢引用这句话，它的意思是：人啊，认识你自己！ * 认识自我案例 牛顿的自我认识 力学之父牛顿，很小的时候就小有成就，有人赞誉他为“力学泰斗”。 牛顿却说：“我不知道别人怎么看待我，但我自己以为我不过是一个在海边玩耍的孩子，常常为发现一块美丽的贝壳沾沾自喜，对面前浩瀚的真理的海洋，却全然无知。” 正是牛顿意识到还有浩瀚如