心理健康教案-打开智慧天窗注意力训练.docVIP

第五届（暨首届青爱杯）江阴市中小学、职业学校心理健康教育会课比赛教案集（2013年） - PAGE 7 - 打开智慧的天窗——注意力训练 江阴市成化高级中学 【教学对象】高中一年级学生 【教学课时】1课时（45分钟） 【设计意图】注意力是指人的心理活动指向和集中于某种事物的能力，是智力的一个重要组成部分。它是大脑进行感知、思维、记忆以及逻辑判断等认知活动的基本条件。高一学生刚进入高中，精力充沛，兴趣广泛，对接下来的三年高中生活充满信心，但经过一段时间的学习后，发现初、高中的差别很大，努力没有换来理想的结果，这时情感脆弱的他们，情绪波动比较大，注意力难以持久集中。据观察，很多学生存在注意力不良的情况，主要表现为上课走神，做事粗心，差错多，拖沓磨蹭等。学生注意力缺乏往往会导致学习成绩差，自理能力不足，社会适应不良等后果。因此，提高学生的注意力，是我们必须面对的一个问题。 【教学目标】 1 引导学生了解自己的注意力水平； 2 探析学生注意力不集中的原因； 3 掌握提高注意力的技巧及行为训练的方法。 【教学重点】注意力训练操作过程。 【教学难点】掌握并运用集中注意力的训练方法，理论联系实际，帮助学生认识并克服学习中的不良注意习惯。 【教学方式】活动训练 【教学准备】秒表、录音、收获卡、课件 【教学过程】 一 、热身活动：手指运动 ※目的：激发兴趣、判断注意力的集中程度 ※形式：