身体意识身体训练与自我关怀-北京体育大学学报.PDF

第３８卷　第６期 北 京 体 育 大 学 学 报 Ｖｏｌ３８　Ｎｏ６ ２０１５年６月 ＪｏｕｒｎａｌｏｆＢｅｉｊｉｎｇＳｐｏｒｔＵｎｉｖｅｒｓｉｔｙ Ｊｕｎ２０１６ 身体意识、身体训练与自我关怀 ———基于理查德 ·舒斯特曼身体美学研究 １ ２ 赵　歌 ，赵广涛 （１北京交通大学体育部，北京　１０００４４；２河南教育学院体育系，河南 郑州　４５００４６） 摘　要：主要运用文献资料研读和哲学研究所普遍采用的思辨法（演绎式思辨和归纳式思辨）并结合美 学、心理学与生理学的相关理论来探讨身体训练对于身体意识的影响以及“身—心”的和谐发展对于人的 重要作用。研究认为：缺乏体力活动以及过度压力与刺激而导致的诸如“器官功能紊乱或心智衰弱类”等 疾病已经严重困扰着当今人们身心，而身体意识敏感性也被粗野的剥夺了。身体训练不仅引起机体的生 物学改善，更是作为提高身体意识和身心和谐的有力手段，身体训练的本质是身体禁欲，从哲学上讲是审 美的，其追求结果是超越自我且达到更好的状态，从而使内心的“愉悦追求”成为生活的根本“副产品”。 因此，身体训练的哲学意义在于：将人的身体作为培育对象，导致身体成为体验美的容器，最终使人们获得 了隐藏在内部的更为强烈的力量与愉悦从而达到一个处于更高层次的自我。最后，作为刚刚兴起的身体 美学，怎样更好地指导体育实践还需要进一步完善和探索。 关键词：身体意识；身体训练；自我关怀；理查德 ·舒斯特曼；身体美学 中图分类号：Ｇ８０２　　文献标志码：Ａ　　文章编号：１００７－３６１２（２０１５）０６－００３５－０７ ＢｏｄｙＣｏｎｓｃｉｏｕｓｎｅｓｓ，ＰｈｙｓｉｃａｌＴｒａｉｎｉｎｇａｎｄＳｅｌｆＣａｒｅ：ＢａｓｅｄｏｎＲｉｃｈａｒｄＳｈｕｓｔｅｒｍａｎＳｏｍａｅｓｔｈｅｔｉｃｓ １ ２ ＺＨＡＯＧｅ，ＺＨＡＯＧｕａｎｇｔａｏ （１．ＤｅｐａｒｔｍｅｎｔｏｆＰｈｙｓｉｃａｌＥｄｕｃａｔｉｏｎ，ＢｅｉｊｉｎｇＪｉａｏｔｏｎｇＵｎｉｖｅｒｓｉｔｙ，Ｂｅｉｊｉｎｇ１０００４４，Ｃｈｉｎａ； ２．ＤｅｐａｒｔｍｅｎｔｏｆＰｈｙｓｉｃａｌＥｄｕｃａｔｉｏｎ，ＨｅｎａｎＩｎｓｔｉｔｕｔｅｏｆＥｄｕｃａｔｉｏｎ，Ｚｈｅｎｇｚｈｏｕ４５００４６，ＨｅｎａｎＣｈｉｎａ） Ａｂｓｔｒａｃｔ：Ｃｏｍｂｉｎｅｄｗｉｔｈｒｅｌａｔｉｖｅｔｈｅｏｒｉｅｓｏｆａｅｓｔｈｅｔｉｃｓ，ｐｓｙｃｈｏｌｏｇｙ，ａｎｄｐｈｙｓｉｏｌｏｇｙ，ｔｈｉｓｐａｐｅｒａｎａｌｙｚｅｄｐｈｙｓｉｃａｌ ｔｒａｉｎｉｎｇｓｉｎｆｌｕｅｎｃｅｉｎｂｏｄｙｃｏｎｓｃｉｏｕｓｎｅｓｓａｎｄｔｈｅｉｍｐｏｒｔａｎｃｅｏｆ“ｂｏｄｙｈｅａｒｔ”ｈａｒｍｏｎｙｄｅｖｅｌｏｐｍｅｎｔｆｏｒｐｅｏｐｌｅｂｙ ｔｈｅｍｅｔｈｏｄｓｏｆｌｉｔｅｒａｔｕｒｅｒｅｖｉｅｗａｎｄｐｒａｇｍａｔｉｓｍｐｈｉｌｏｓｏｐｈｙ．Ｃｏｎｃｌｕｓｉｏｎｓ：Ｓｏｍｅｄｉｓｅａｓｅｓ，ｓｕｃｈａｓｏｒｇａｎｄｙｓｆｕｎｃ ｔｉｏｎｏｒｗｅａｋｉｎｍｉｎｄ，ｗｈｉｃｈｃａｕｓｅｄｂｙｅｘｃｅｓｓｉｖｅｐｒｅｓｓｕｒｅａｎｄｓｔｉｍｕｌａｔｉｏｎａｎｄｌａｃｋｏｆｐｈｙｓｉｃａｌａｃｔｉｖｉｔｙ，ａｒｅａｆｆｅｃｔ ｉｎｇｐｅｏｐｌｅｓｐｈｙｓｉｃａｌａｎｄｍｅｎｔａｌｈｅａｌｔｈｓｅｒｉｏｕｓｌｙ．Ａｎｄｐｅｏｐｌｅｓｂｏｄｙｃｏｎｓｃｉｏｕｓｎｅｓｓｓｅｎｓｉｂｉｌｉｔｙｗａｓｄｅｐｒｉｖｅｄ． Ｐｈｙｓｉｃａｌｔｒａｉｎ